AHCC (composé corrélé à l'hexose actif): complément nutritionnel pour l'immunité


L’immunité est toujours le sujet brûlant de l’automne / hiver, car nous savons tous ce qui s’annonce… à mesure que les saisons changent, les températures chutent et la grippe et d’autres maux se répandent partout dans le pays, comme le vent.

Il existe des approches intemporelles pour renforcer l'immunité; vitamine C, zinc, beaucoup de repos, boire suffisamment d'eau … mais qu'en est-il de la prévention alimentaire et nutritionnelle? Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers contribue certes à renforcer l’immunité de l’organisme, mais en cette période de l’année, les fruits et légumes frais sont plus difficiles à trouver et la plupart d’entre nous sommes attirés par des aliments plus réconfortants: macaronis au fromage et dinde farcie ce qui peut laisser des lacunes dans nos régimes déjà déficients en nutriments. Compléments alimentaires; Les herbes, les vitamines et les thés, par exemple, peuvent être utiles pour fournir des nutriments qui peuvent renforcer notre capacité innée à guérir et aider à renforcer ou à équilibrer notre système immunitaire. Mais avec autant de suppléments diététiques parmi lesquels choisir, j'ai décidé de me concentrer sur un ingrédient qui s'est imposé comme un complément alimentaire capable de renforcer le système immunitaire. AHCC (Active Hexose Correlated Compound) est un complément nutritionnel aux effets immunomodulateurs. Au cours des 10 dernières années, des études chez l'animal et chez l'homme ont démontré ses effets sur la réponse immunitaire à différentes infections et ont révélé ses avantages en termes d'immunostimulation.

AHCC est un extrait de Lentinula edodes de la famille des champignons basidiomycètes riches en alpha glucanes – un extrait de champignon fermenté – qui contient des oligosaccharides, des acides aminés, des lipides et des minéraux. Les oligosaccharides constituent le principal constituant actif de l'AHCC (74%) et on pense que les glucanes fournissent un glucide qui stimule la réponse immunitaire. Le AHCC est un composé naturel qui peut également être utilisé comme immunohancer lorsque le système immunitaire est compromis et qui module la réponse immunitaire protectrice à un large éventail d’infections aiguës, y compris la grippe. Il a également été démontré qu’il améliorait la sensation de bien-être chez les patients souffrant de multiples troubles.

En vieillissant, notre immunité innée et adaptative diminue considérablement, ce qui nous rend plus vulnérables aux maladies avec lesquelles nous sommes en contact. Une supplémentation avec un ingrédient renforçant l'immunité serait bénéfique, car elle pourrait aider à renforcer la capacité innée du corps à lutter contre les maladies et à ramener notre système immunitaire à un état équilibré. L'AHCC est également un antioxydant, ce qui est très bénéfique à mesure que nous vieillissons.

Sécurité et dosage: Plusieurs études d'innocuité ont montré que, même à des doses élevées, bien supérieures à celles généralement utilisées dans les études de laboratoire, les AHCC ne présentaient aucune anomalie significative des paramètres de laboratoire et les effets indésirables étaient minimes. Bien qu'il n'y ait pas assez de recherche pour déterminer un dosage typique; la plupart des études ont utilisé 3g par jour; généralement administré à raison de 1000 mg trois fois par jour (comme indiqué sur l'étiquette de la majorité des produits AHCC); Cependant, des doses de 1 000 mg une fois par jour ont été reconnues pour favoriser le sentiment de bien-être. Lisez attentivement l'étiquette pour déterminer quelle posologie vous serait bénéfique.

Compte tenu des nombreuses recherches et études de sécurité accumulées, l'AHCC peut constituer un ajout précieux à votre régime alimentaire pour vous aider à renforcer votre fonction immunitaire pendant la saison du rhume et de la grippe. Comme toujours, assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout régime de supplément, surtout si vous êtes surveillé (e) pour un problème de santé ou si vous prenez des médicaments.


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