Vegan – Que ton esprit ne soit jamais apprivoisé!


Je suis conscient que les gens ont différents niveaux de capacité d'empathie. Certains sont profondément attachés à leur propre famille, mais ont du mal à rien ressentir pour les autres. Certains sont profondément attachés aux animaux et aux enfants, mais pas autant aux humains adultes. Certains d'entre nous rangent ce qui se passe dans le monde juste pour survivre dans notre propre monde en difficulté. Je comprends que les gens traitent l’information différemment, certains ayant besoin d’une multitude de détails et de faits, d’autres étant plus intuitifs. Pourtant, avec toute cette observation, la cécité et l'égocentrisme de la race humaine me confondent encore.

Comment le genre humain ne voit-il pas ses propres injustices? Je suis humain, je vois. En tant qu’espèce dite «la plus évoluée», comment ne voyons-nous pas l’injustice de créer des ennemis avec notre étiquette «nous contre eux», d’asservir et de tuer plus de 56 millions d’animaux terrestres par jour et de penser que nous avons le droit de: dominer? Cette naïveté démesurée dépasse mon entendement et je la compartimente donc trop pour pouvoir fonctionner sans être submergée par la farce de mon existence. Au-delà d'être végétalien, au-delà de la communication non violente, au-delà de l'exploration de soi, "comment puis-je utiliser mon énergie pour créer un monde de paix pour tous les êtres?"

Nous pensons avoir beaucoup de choix, mais en réalité, notre enculturation nous limite. Nous avons l'illusion d'être libres, mais nous sommes tous pris au piège d'un écran de fumée. Un écran ou un filtre imposé et perpétué dans le pays dans lequel nous vivons, ainsi que les personnes avec lesquelles nous nous alignons. Ce n'est pas la liberté, c'est une façon de penser asservie qui préserve le statu quo. Lorsque nous rompons avec cette pensée enracinée, nous nous heurtons à une énorme résistance politique, économique et émotionnelle. Est-ce suffisant que je remette en question les croyances sociales, pratique le véganisme et la communication non violente, et que je sois ouvert à d'autres manières d'être?

Trouver notre propre vérité n'est pas facile. Martin Luther King Jr. a déjà déclaré:

"Et il arrive un moment où il faut prendre une position qui n'est ni sûre, ni politique, ni populaire – mais il faut prendre les choses simples parce que c'est juste."

Le véganisme est ma vérité car il s'agit de créer une utopie où tous les peuples et tous les animaux peuvent vivre en paix sur une planète en bonne santé. Par conséquent, si je veux avoir un impact sur la façon dont les autres voient la paix, je dois être le changement que je veux voir. Pour optimiser mes performances dans cette quête, je veux être le meilleur physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Pour maintenir la paix en moi, j’utilise ce guide comme fondement de l’optimisation de mon bien-être.

Dans mon corps,

Je vais traiter mon corps avec des aliments nutritifs.

J'éviterai les aliments végétaliens hautement transformés chargés de sucre, de sel et de graisse.

Je vais apprendre des experts en nutrition végétalienne (PurePlant Nation, le chef bouddhiste) de ce qui alimente le mieux mon corps.

Je vais approvisionner ma maison en écuries végétaliennes essentielles comme du lait de plante, des épices, des haricots cuits, des légumes surgelés, des sauces, des graines, des noix, des céréales, un mixeur et un cuiseur vapeur.

Je vais dormir au moins six heures chaque soir.

Je vais boire au moins 64 onces d'eau par jour.

Je vais faire de l'exercice régulièrement pour développer la force, l'endurance et la flexibilité.

Dans ma pensée,

Je vais me concentrer sur la tâche à accomplir et éviter les distractions.

Je vais aiguiser la scie à travers l'apprentissage continu.

Je vais pratiquer gagnant gagnant dans toutes mes communications.

Je respecterai les choix des autres.

Je vais contester mes propres hypothèses, déclencheurs et comportements.

Je pratiquerai la patience tous les jours en étant présent et en observant.

J'apprendrai à communiquer de manière non violente (Marshall Rosenberg).

Je vais pratiquer l'esprit ouvert de cœur coeur.

Je serai un bon auditeur.

Je serai un collaborateur.

En mon esprit,

Je m'honorerai en restant concentré sur l'optimisation de mon énergie.

Je vais passer du temps dans la nature ou visualiser un environnement naturel qui me donne une unité.

Je persisterai dans la valorisation de la paix en optimisant mon énergie physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Je serai courageux en écoutant mon cœur, en entendant les cris de ceux qui n'ont pas de voix et en m'entourant de gens et de lieux d'énergie positive.

Le point de basculement historique qui modifie ces inégalités fondamentales que je ne pourrais jamais voir. Je trouve du réconfort et de l'inspiration chez les leaders spirituels comme le dalaï-lama, Eckhart Tolle, Ram Dass et bien d'autres. Je ne suis pas seul et toi non plus. Nous pouvons contribuer à façonner le monde en faisant de notre mieux et en élargissant notre communauté. Ceci est ma quête et ceci est mon bonheur.


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