Ellen Crofts Supreme Pilates – Le bon et le mauvais


Ellen Crofts Supreme Pilates n'est pas un réformateur du Pilates ordinaire. C'est tellement plus et c'est aussi très différent des autres réformateurs de Pilates. Mais penser qu'il n'a que de bons points serait une erreur. Tous les appareils d’exercice comportent des avantages et des inconvénients. Jetons un coup d'œil au réformateur Suprême Pilates:

Le bon

  • Résistance accrue – L'une des choses qui la distingue le plus est la résistance ajoutée. La résistance accrue aide à donner un entraînement plus difficile et peut vous faire brûler plus de calories.
  • Pratique – Vous pouvez utiliser le reformeur Suprême Pilates pour exercer dans le confort de votre propre maison.
  • Compact – Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez replier la machine Supreme Pilates et la ranger sous un lit.
  • Exercice complet du corps – Le réformateur suprême tonifie et exerce tout votre corps.
  • Idéal pour tonifier et raffermir: il est mieux adapté pour vous aider à raffermir et raffermir votre corps.
  • Renforce le noyau – Cela vous donnera un noyau fort et défini (les muscles du bas du dos, les fléchisseurs des abdominaux et des hanches)

Le mauvais

  • Difficile d'en trouver un – L'un des principaux inconvénients est qu'il est extrêmement difficile de trouver un nouveau réformateur de Suprême Pilates – même les réformistes de seconde main sont très terrifiants.
  • Gros investissement – Bien que la machine ne vous gâche pas trop la poche, c’est quand même un gros investissement et vous aurez besoin d’un montant substantiel.
  • N'inclut pas de cardio – Il n'y a pas de cardio impliqué dans l'exercice et se concentre plutôt sur la tonification.
  • Pas si efficace pour perdre du poids – Bien que certaines personnes puissent perdre du poids, son objectif principal n’est pas que de perdre du poids.

Maintenant que vous connaissez les avantages et les inconvénients du réformateur Suprême Pilates, vous pouvez décider en toute connaissance de cause si la machine est la bonne pour vous ou non.


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