Appareils de musculation domestiques – Avantages et inconvénients


Lorsque la saison d'hiver est terminée et que vous êtes complètement bourré de dinde et de malbouffe, vous ressentirez un besoin soudain d'exercer et de vous remettre en forme. Vous avez peut-être un objectif à long terme, par exemple vous mettre dans une tenue pour les vacances d'été. Ou vous voulez juste bien paraître. Mais quelle que soit la raison pour laquelle vous choisissez de bien paraître, vous aurez besoin d'exercer correctement. Un moyen sûr de vous faire bien paraître est avec un gymnase à domicile.

Il existe de nombreux avantages à posséder un gymnase à domicile. Mais avec des avantages, il y aura toujours des inconvénients. Dans cet article, je vais vous expliquer les avantages et les inconvénients de posséder votre propre salle de sport.

Les avantages de posséder un gymnase à domicile sont nombreux. Il y a bien sûr le fait que si vous êtes nouveau dans le monde du sport, vous ne vous sentirez peut-être pas à l'aise d'aller au gymnase de votre quartier. Là où il y a forcément des gens qui fléchissent leurs muscles et qui ont vraiment l'air vraiment bien. Vous constaterez peut-être que l'intimité de votre propre maison vous conviendra mieux. De plus, chez vous, vous constaterez peut-être que vous êtes plus à l'aise pour commencer avec des poids plus faibles. Si vous utilisez des poids, vous devez vous rappeler de commencer bas et pas trop loin. Vous obtiendrez les poids du castor, mais vous devez commencer lentement.

Un autre avantage de posséder une salle de gym à domicile est que vous pouvez choisir le bon équipement pour cela. Si vous estimez que vos jambes ont davantage besoin d’être travaillées, vous pouvez vous procurer un équipement mieux adapté à l’entraînement des jambes et du bas du corps. Ou si votre haut du corps a besoin de plus d'attention que votre bas du corps, vous pouvez alors acheter l'équipement qui exercera votre haut du corps. Bien sûr, il y a l'option de mélanger et assortir. Cela signifie que vous pouvez acheter un équipement qui exercera votre corps tout entier mais l'utiliser dans des limites raisonnables.

Mais bien sûr, comme indiqué, il y aura des inconvénients lors de la possession de votre gymnase à domicile. Un inconvénient est le prix d'un home gym. Le prix n'est jamais bon marché pour un gymnase à domicile, surtout si vous souhaitez commencer immédiatement. Vous pourriez dépenser facilement dans la région de 1 000 $. Ce n'est pas de la petite caisse. Il y a des gens qui ont payé le double de leur gymnase à domicile, alors apprenez à magasiner pour obtenir le meilleur prix avant de prendre une décision d'achat.

Un autre inconvénient lors de la possession d'un gymnase à domicile est l'espace requis. Une salle de sport à domicile peut prendre beaucoup de place dans la maison et vous devez vous assurer que vous disposez de la bonne quantité d'espace pour votre salle de sport souhaitée. Certains gymnases nécessitent un espace d'environ 3 mètres de chaque côté. Donc, vous devez vous assurer que le gymnase que vous choisissez sera capable de s'intégrer parfaitement dans la pièce que vous désirez.

Globalement, posséder un gymnase est un bon achat, surtout si vous voulez travailler et tonifier votre corps. Si vous pouvez vous permettre une salle de sport, l'achat pourrait être nécessaire. Si toutefois vous n'avez pas l'espace et / ou l'argent, inscrivez-vous pour un gymnase. Vous pouvez alors peut-être demander conseil au personnel pour savoir par où commencer votre programme d’exercices.


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