Un chiropraticien peut-il aider avec des blessures sportives?


Les chiropraticiens sont spécialisés dans le traitement des troubles du système musculo-squelettique. Ils utilisent diverses techniques pour traiter les affections courantes résultant de troubles musculo-squelettiques, notamment des maux de dos généralisés, des douleurs à la jambe, des douleurs à la nuque, des douleurs dans les bras, des maux de tête, des douleurs à l'articulation sacro-iliaque et des microtraumatismes répétés.

Les soins chiropratiques peuvent également être bénéfiques pour le traitement et la prévention des blessures sportives. Cet article explique comment un chiropraticien peut vous aider à récupérer d'une blessure sportive ou à effectuer des ajustements réduisant le risque de blessure à l'avenir.

Comment les blessures sportives sont-elles causées?

Bien que le sport puisse être très amusant et bénéfique pour la santé, il comporte certains risques. Il est courant que des personnes pratiquant des sports comme le football ou le rugby se blessent aux articulations ou souffrent de commotions cérébrales. Même les sports sans contact qui sont perçus comme moins dangereux peuvent causer des blessures si les participants ne s'échauffent pas correctement. La plupart des blessures sportives résultent de:

  • Impacts puissants

    Lorsque les participants se heurtent, cela peut provoquer des ecchymoses, des commotions cérébrales, des entorses et d'autres blessures. Ces types de blessures sont particulièrement fréquents dans les domaines du football, du rugby, du hockey sur glace et du basketball. Des blessures dues à des impacts violents sont même possibles en pratiquant des sports sans contact comme le volleyball et le squash, les joueurs pouvant se croiser.

  • Mouvements répétitifs

    Certains sports et certaines formes d’exercice imposent aux participants d’exécuter des mouvements répétitifs susceptibles de provoquer des blessures. Des sports comme l'aviron, le cyclisme et la course à pied sont souvent associés à ces types de blessures.

  • Surentraînement

    Les sportifs qui ne passent pas assez de temps à récupérer entre les séances risquent davantage de souffrir de blessures résultant d'une utilisation excessive des muscles ou des articulations.

  • Défaut de se réchauffer correctement

    L'absence d'échauffement est l'une des causes les plus courantes de blessures.

Comment les soins chiropratiques peuvent traiter les blessures sportives

Voici quelques-unes des façons dont les soins chiropratiques peuvent résoudre les blessures sportives:

Réaligner la colonne vertébrale après une blessure au cou

Les blessures à la nuque sont assez courantes chez les sportifs pratiquant des sports très physiques comme le rugby et le basketball. Les tensions musculaires du cou et les coups de fouet cervicaux peuvent provoquer un gonflement autour du cou ainsi qu'une douleur et une inflammation. Un chiropraticien peut effectuer quelques ajustements délicats pour restaurer le mouvement et atténuer les douleurs au cou.

Nerfs pincés

Un nerf pincé se produit lorsqu'un nerf est comprimé par des ligaments, des tendons ou des os. Ce type de blessure survient souvent à la suite de mouvements répétitifs ou d'un entraînement excessif. Un chiropraticien peut aider en réajustant l'alignement de vos os pour soulager la pression exercée sur le nerf.

Souches musculaires

Les chiropraticiens peuvent travailler avec des souches de tissus mous, en aidant à rétablir le mouvement et à soulager la douleur. Certains chiropraticiens utiliseront du ruban kinesio pour soutenir les muscles fatigués, réduire l'inflammation et favoriser la mobilité. La technique de Graston, la thermothérapie et la thérapie de libération active peuvent également être utilisées pour soigner les blessures musculaires causées par la pratique d'un sport.

Mal au dos

Le mal de dos est une blessure sportive très courante. Il est associé à de nombreux sports, dont l'aviron, le tennis et le rugby. Un chiropraticien peut vous aider à faire face aux blessures au dos en réalignant la colonne vertébrale de manière à soulager la douleur et à restaurer la mobilité.

Coude de tennis et coude de golfeur

Ces conditions sont causées par des mouvements répétitifs tels que balancer une raquette de tennis ou un club de golf des centaines de fois. Un chiropraticien peut vous fournir des traitements pour vous aider à retrouver la mobilité de l'articulation touchée.

Comment les soins chiropratiques vous aident à éviter les blessures sportives

Un chiropraticien peut non seulement vous aider à traiter les blessures sportives, mais également à les éviter en veillant à ce que votre système musculo-squelettique soit correctement aligné. Certains des avantages d'un système musculo-squelettique correctement aligné incluent:

  • Moins d'usure sur le corps

    Lorsque vos articulations sont alignées, vous évitez toute usure inutile lorsque vous faites du sport. Cela signifie moins de tension sur vos muscles, vos tendons et vos ligaments.

  • Meilleur équilibre

    Un alignement correct du système musculo-squelettique peut améliorer votre équilibre et votre athlétisme, ce qui réduit les risques de chute et de lésions articulaires.

  • Meilleure flexibilité

    Votre flexibilité sera également améliorée en rendant visite à un chiropraticien régulièrement. Il en résulte une meilleure agilité sur le terrain de sport, ce qui vous aide à éviter les collisions et les blessures sportives qui en résultent.

  • Meilleure performance musculaire

    Un alignement correct des articulations facilite l'exploitation de la force musculaire. Vous aurez un grand contrôle sur votre force, ce qui vous aidera à éviter les blessures.


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