Prière spirituelle et méditation de zone pour la bonne santé et le bonheur


La prière spirituelle et la méditation hors zone sont des outils essentiels pour le bien-être et le bonheur. Le bien-être et le bonheur ont un aspect énergétique. La prière spirituelle et la méditation hors zone vous empliront d'une énergie de guérison, divine et positive. Ils contribueront à ce que l'énergie de la force de vie circule librement dans votre corps, tout en libérant de l'énergie / des blocages émotionnels qui entravent ce flux. Ceci est important pour le bien-être et le bonheur.

Lorsque le corps et l'esprit sont détendus et non stressés, les systèmes circulatoire, digestif et autres systèmes corporels fonctionnent mieux pour vous apporter une bonne santé. Votre système immunitaire et votre niveau d'énergie seront renforcés.

Cette énergie positive de guérison est l’énergie de la force de vie et elle nous entoure tous. Vous pouvez l'introduire dans votre corps et vos cellules par la prière spirituelle et la méditation hors zone. La prière spirituelle quotidienne et la méditation hors zone vous apporteront plus de paix intérieure et de tranquillité d'esprit. Cela vous apportera un sentiment de bonheur, d'équilibre et de contentement.

Les gens ont parfois le sentiment de ne pas pouvoir consacrer du temps à cette pratique. Commencez par de petites étapes. Commencez avec seulement 15 minutes par jour et construisez à partir de là. Vous pouvez le faire n'importe où: à la maison, dans les bus et les trains, à l'extérieur sur un banc, dans un restaurant ou dans le hall.

Prière spirituelle

La prière spirituelle est une prière personnelle de votre cœur. Il provient des aspects énergétiques de votre cœur, autrement appelés chakra du cœur. C'est une prière profonde et individuelle. Il vous connectera à votre âme / moi supérieur et à Dieu et aidera à introduire dans votre corps un plus grand flux d'énergie divine, de force vitale. Cela peut être fait n'importe où, n'importe quand. La prière spirituelle ne nécessite pas d'église, temple, mosquée ou synagogue

Quelle que soit votre religion (et même si vous n'en avez aucune), vous pouvez vous connecter à Dieu par votre âme / moi-même et par votre prière spirituelle du cœur. Peu importe ce que vous avez fait, vous pouvez établir ce lien sensible. Nous sommes tous des enfants du Très Haut Créateur.

Cette connexion avec Dieu se fait par pur amour inconditionnel de votre cœur et de votre âme. Par la prière spirituelle, vous contribuez à co-créer le bien dans le monde en apportant lumière et amour.

La prière spirituelle est une prière à Dieu avec vos propres mots. Il est impératif que ce type de prière soit du centre du cœur, car le chakra du cœur est le lieu où nous nous connectons au Divin par le biais de l'énergie de l'amour.

La prière spirituelle générera une énergie positive pour votre santé et votre bonheur. Cela vous aidera à atteindre et à maintenir la paix intérieure, le bonheur, le contentement, l'équilibre et les vibrations élevées. Alors, prenez le temps chaque jour pour vous engager dans la prière spirituelle et la méditation.

Lorsque vous vous engagez dans la prière spirituelle, asseyez-vous, détendez-vous et ouvrez votre cœur. Fermez les yeux et centrez-vous dans votre cœur.

L'ordre de la prière spirituelle est la suivante:

1. Louant et glorifiant Dieu, 2. Remerciant Dieu, 3. Demandant le pardon de Dieu et 4.Pardonnant tous les autres et soi-même et se laissant aller et 4. Demandant protection et bénédictions. Aussi, priez de tout cœur pour le bonheur et la guérison des autres et du monde.

L'aspect le plus important de la prière spirituelle est de rendre grâce à Dieu. Vous pouvez le faire n'importe où et n'importe quand. Prenez également un moment pour rendre grâce à Dieu pour vos aliments et boissons et bénissez-les avant de manger ou de boire.

Utilise tes propres mots. Incorporer de grandes prières de la religion que vous pouvez facilement mémoriser, telles que la prière du Seigneur. Envoyez des bénédictions à Dieu de votre coeur.

Rends grâce pour toutes tes bénédictions – pour la vie, la beauté de la vie et de la nature, une bonne santé, des parties du corps qui travaillent, un abri, de la nourriture, des êtres chers, un travail, l'abondance, etc. Rends grâce pour la protection.

Ensuite, demandez pardon pour tous les péchés – péchés de pensées, actes et paroles. Demandez à Dieu de vous pardonner et de prendre ces péchés de vous. Confessez-les directement à Dieu. Offre-les à Dieu et envoie l'amour de ton cœur à Dieu et au Divin. Dites à Dieu avec vos propres mots que vous allez essayer de faire mieux. Sentez l'énergie négative de votre part. Pardonnez-vous et à tous les autres.

Ensuite, demandez la protection et les bénédictions continues, y compris les bienfaits de la vie, de la bonne santé, du bonheur et de l’abondance. Demander des protections. Demandez des bénédictions et une protection pour vous et vos proches.

Offrez toutes vos préoccupations et vos soucis à Dieu et au Divin de votre cœur et demandez de l'aide. Alors arrêtez de vous attarder sur ces préoccupations et soucis. Soyez dans le moment, soyez dans le flux, soyez positif, souriez et soyez heureux. Vivez votre vie sans pensées négatives permanentes et ayez confiance en votre aide et en votre compréhension.

Demandez à être rempli et entouré de lumière blanche pure et visualisez ce qui se passe. Demandez la paix intérieure, la tranquillité d'esprit, des vibrations élevées et la joie et visualisez que cela se produit pendant que vous demandez. Souriez doucement.

Vous pouvez prier à tout moment – les matins, les après-midi et les soirées. Cela ne prend pas longtemps et vous vous sentirez beaucoup mieux, car cela vous remplit d'énergie positive.

Méditation Zone-Out

La méditation hors zone vous placera dans un état de pré-sommeil et vous y maintiendra pendant que vous méditez. Dans cet état de pré-sommeil, vous allez vous détendre et vous détendre profondément. C'est un état très curatif. Dans cet état, votre corps sera rempli d'énergie positive, divine et curative. Cela vous aidera à vous apporter la paix intérieure, la tranquillité d'esprit, des vibrations élevées, le bonheur, l'équilibre et le contentement.

La méditation hors zone est facile. Asseyez-vous ou allongez-vous dans un fauteuil ou un lit confortable et dans un endroit calme. Détendez-vous. Enlève tes chaussures et tes chaussettes. Vous pouvez élever vos pieds ou les placer sur le sol. Ferme tes yeux. Centrez-vous dans votre cœur et concentrez-vous uniquement sur vos inspirations lentes. Respirez lentement et rythmiquement. Si vous êtes assis, placez vos mains sur vos cuisses, paumes vers le haut et ouvrez-vous.

Au début, prenez de grandes inspirations. Au fur et à mesure que vos pensées arrivent, concentrez-vous de nouveau sur votre respiration. Laissez les pensées s'estomper doucement. Indiquez l'emplacement de votre conscience dans votre cœur et votre corps et hors de votre tête. Au fil du temps, vous passerez à l'état de pré-sommeil et vous n'aurez plus besoin de vous concentrer consciemment sur votre respiration.

Si cela vous aide, écoutez de la musique de méditation et / ou récitez des mantras de prière de votre cœur comme la prière du Seigneur. Si vous le souhaitez, maintenez de hauts vibrations et des cristaux apaisants dans la main gauche ou dans les deux mains ou placez-les sur votre cœur si vous êtes couchée. Ces cristaux comprennent la citrine, le quartz clair, l'améthyste, le quartz rose, la fluorite, l'ange light et le jaspe bleu, entre autres.

Prenez une pause de méditation de deux minutes à tout moment. Ceci est particulièrement utile si vous êtes stressé ou si vous avez des pensées négatives permanentes. Fermez les yeux et centrez-vous dans votre cœur. Souriez doucement. Ralentis ton souffle. Prenez quelques respirations de nettoyage en profondeur. Prenez des respirations lentes et rythmées. Concentrez-vous uniquement sur vos inspirations. Lorsque les pensées arrivent, concentrez-vous sur votre respiration et laissez toutes les pensées s'éloigner. Souriez doucement.


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