St Johns Hospital Diet


Aussi incroyable que cela puisse paraître, j'ai réussi à perdre 9 kilos en 3 jours avec l'aide du régime alimentaire de 3 jours de l'hôpital St Johns. Le résultat est instantané en raison de l’étonnante alimentation de 3 jours que j’ai expérimentée à l’Hôpital St Johns. Si vous n'êtes pas sûr de ce régime,

Je suis ici pour vous dire de ne pas vous inquiéter car c'est très sûr et efficace. Des choses étonnantes peuvent être faites en suivant un régime comme celui-ci et pour être honnête avec vous, contrairement à la plupart des régimes, il n’a même pas un mauvais goût.

Les hôpitaux ont une mauvaise réputation en ce qui concerne leur nourriture, car la plupart des gens ont tendance à penser que tous les aliments servis à l'hôpital sont toujours fades et ennuyeux, avec peu ou pas de goût. Cependant, cela devient une chose du passé. à mesure que les aliments hospitaliers deviennent de plus en plus délicieux et savoureux, ils vont également de pair avec une alimentation saine. Dans l’ensemble, la préparation des aliments et les soins médicaux dans des hôpitaux tels que l’Hôpital St Johns s’améliorent de jour en jour.

Le régime hospitalier de 3 jours à St Johns a un goût plutôt correct et même si son menu comprend la nourriture hospitalière typique que vous auriez normalement, cela ne signifie pas nécessairement que le goût sera mauvais.

Les produits chimiques contenus dans les aliments sont le principal facteur impliqué dans le régime alimentaire des hôpitaux de trois jours à St Johns. C'est la raison principale pour laquelle vous ne pouvez pas remplacer les aliments comme vous le souhaitez, car aucun substitut alimentaire n'est autorisé pour que ce régime soit efficace. Les différents composants alimentaires se mélangent pour former une combinaison qui vous aidera à perdre du poids. Une fois que vous avez terminé le régime alimentaire de l'hôpital de 3 jours à St Johns, il est recommandé de ne pas poursuivre le régime après le jour 3 et de vous arrêter car l'objectif est de vous motiver à cette poussée dont vous avez besoin pour améliorer votre programme de perte de poids. . Cependant, si vous souhaitez reprendre le régime alimentaire de l'hôpital de 3 jours de St Johns, il n'est pas gênant de ne pas le faire en continu et de lui laisser un intervalle de 4 jours entre chaque fois que vous suivez le régime de 3 jours. Gardez toujours à l'esprit également que pendant ces 4 jours de pause entre les régimes hospitaliers, ne mangez pas d'aliments gras et malsains, mais mangez simplement et raisonnablement.

Vous trouverez ci-dessous la liste des produits alimentaires que vous devriez consommer dans le régime alimentaire de l'hôpital de 3 jours à St Johns:

1er jour:

Petit-déjeuner – Une tasse de café ou de thé noir ordinaire, un demi-pamplemousse, une tranche de pain grillé sans rien dessus et une cuillerée à soupe de beurre de cacahuète.

Déjeuner – Une tasse de café noir ou de thé noir, 1 once de cheddar ou 1 tranche de pain grillé sans rien dessus et 1/2 tasse de thon (nature, emballée dans de l'eau)

Dîner – 3 onces de viande maigre (poulet), 1 tasse de haricots verts, 1 tasse de carottes, 1 petite pomme, et – obtenez ceci maintenant – 1 tasse de glace à la vanille (Délicieux!)

2ème jour:

Petit déjeuner – une tasse de café noir ou de thé noir, 1 oeuf, 1 tranche de pain grillé sans rien dessus et 1/2 une banane

Déjeuner – Une tasse de café ou de thé noir ordinaire, 1/2 tasse de thon ou 1 tasse de fromage cottage faible en gras et 5 tartines salées ordinaires.

Dîner – Hot dogs au boeuf (sans brioches), 1 tasse de brocoli, 1/2 tasse de carottes ou de feuilles de navet, 1/2 banane et 1/2 tasse de crème glacée à la vanille

3ème jour:

Petit-déjeuner – une tasse de café ou de thé noir ordinaire, une petite pomme, une once de fromage cheddar (fort ou doux n'a pas d'importance) et 5 biscuits salés ordinaires sans rien dessus

Déjeuner – Une tasse de café ou de thé noir ordinaire, 1 oeuf dur et 1 tranche de pain grillé sans rien dessus

Dîner – 1 tasse de thon ordinaire à nouveau, 1 tasse de chou-fleur ou 1 tasse de haricots rouges, 1 tasse de carottes ou de betteraves, 1 tasse de melon d'eau ou de cantaloup et 1/2 tasse de crème glacée à la vanille.

Pour ceux qui ont été dans pratiquement n'importe quel hôpital, le menu de nourriture a l'air familier, n'est-ce pas? Pensez-y de cette façon. Si l’hôpital le sert, il doit être bon pour vous car il ne servira pas de nourriture pour vous rendre encore plus malsain ou malade. C’est pourquoi je suis fan du régime alimentaire de l’hôpital de 3 jours de St Johns et me sens sûr de prendre un tel régime. Croyez-moi, cela fonctionne comme je l'ai traversé. C'était incroyable de perdre 9 kilos en seulement ces 3 jours et maintenant, avec cette information, j'espère que vous pouvez aussi vous sentir incroyable. Cela ne prend que 3 jours! Merci le régime hospitalier de St Johns!


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