Visualisation créative La relaxation procure aux patients cardiaques un nouvel espoir


Maladie cardiaque Ces deux mots, plus que d’autres, font comprendre la réalité de votre propre mortalité. Une crise cardiaque ou un diagnostic de maladie cardiaque offre un réveil qui peut changer votre vie en un instant. Rien qu'en y pensant, une personne change de visage et échange des habitudes bien établies pour adopter un mode de vie sain afin de préserver la finalité de la maladie.

Il est compréhensible que nous ayons peur des maladies cardiaques. C'est la principale cause de décès aux États-Unis, avec plus de personnes décédant d'une maladie cardiaque – plus de 600 000 par an selon le CDC – que de mourir d'un cancer.

La bonne nouvelle est que les changements de mode de vie peuvent faire la différence. Si les changements sont suffisamment profonds et profonds, vous pouvez prévenir ou inverser les effets dommageables de cette maladie des plus mortelles. C'est le piège, cependant. Les changements doivent aller en profondeur, bien au-delà de la surface. Bien entendu, le meilleur moyen d’apporter des changements durables est de les faire de nouveau. Une façon d'y parvenir consiste à utiliser la visualisation créative et la relaxation (CVR).

Les experts dans le domaine de la technologie de l'esprit utilisent CVR, ou la pratique consistant à se concentrer sur des images mentales vives, depuis plus de 20 ans. CVR a été utilisé efficacement pour aider les gens à gérer la douleur, à réduire le stress et à perdre du poids, entre autres choses. Désormais, les patients cardiaques peuvent également l'utiliser pour créer un mode de vie sain pour le cœur et une nouvelle vie.

Les séances de visualisation créative guident les utilisateurs à travers des étapes telles que la prise en charge, la création d’une équipe de soins de santé et la réduction du stress. Ces séries sur la santé cardiovasculaire de CVR aident également les utilisateurs à définir les résolutions importantes, puis à les inciter à agir. Ce sont ces actions qui aident les gens à créer des modes de vie sains et dynamiques.

Une technologie liée à l’esprit, appelée biofeedin, stimule également la santé cardiaque car elle réduit l’espace entre le bien-être et l’esprit. Biofeedin, ou technologie son et lumière, utilise des fréquences son et lumière finement réglées pour synchroniser les côtés gauche et droit du cerveau et produire une activité des ondes cérébrales profondément détendue. Le résultat est des changements durables en beaucoup moins de temps qu'avec les méthodes médicales traditionnelles. La plupart des machines modernes à biofeedin sont faciles à utiliser car elles sont équipées de lunettes sonores et lumineuses pouvant être connectées à n’importe quel lecteur MP3. De plus, 20 minutes de biofeedin équivaut à quatre heures de sommeil, ce qui aide à remédier au stress et à l'épuisement inhérents au diagnostic d'une maladie cardiaque.

Au cours des 20 dernières années, les dispositifs de biofeedin ont jeté un pont entre la thérapie traditionnelle et les pratiques intégratives basées sur l’esprit. Hôpitaux, médecins, chiropraticiens et autres professionnels de la santé du monde entier ont déjà intégré cette nouvelle technologie à leurs pratiques avec des résultats exceptionnels. Plus important encore, la combinaison de la technologie son et lumière et du CVR est un puissant double moyen de prévenir ou d’annuler les maladies cardiaques. L'effet est tel que chaque adulte en Amérique du Nord pourrait bénéficier d'un programme CVR sain pour le cœur.

La guérison mentale est une solution préventive et une technologie importante pour remédier aux déséquilibres du corps, de l’esprit et de l’esprit. Les séances cardio-vasculaires du CVR vont au-delà de la médecine «naturelle». La visualisation créative est une approche peu invasive et peu coûteuse qui réduit le stress, améliore la santé et prépare le cerveau à une vie plus saine. Cela fait du CVR un choix judicieux pour quiconque veut avoir un cœur en bonne santé.


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