La poursuite du bonheur n'a pas de sens – laissez-moi expliquer pourquoi


Si vous recherchez le bonheur, mon conseil est d'abandonner maintenant! Votre recherche est futile, vous ne la trouverez jamais où vous cherchez parce que ce n’est pas là. Résignez-vous au fait que ce n'est tout simplement pas là-bas.

Cependant, ne désespérez pas car j'ai de bonnes nouvelles pour vous.

Arrêtez de chercher le bonheur. Arrête tout de suite.

Si vous cherchez le bonheur, vous cherchez au mauvais endroit. Pourquoi? C'est parce que le bonheur n'est pas là-bas. Vous l'avez déjà – à l'intérieur de vous.

La plupart des gens pensent que des choses rendez-les heureux et cherchez-les dans ces choses-là. S'ils avaient cette voiture ou cette maison, ou allaient en vacances, ou avaient ce merveilleux conjoint, de l'argent ou de la richesse, ou l'amour de leur vie, ils seraient heureux. La liste continue. Cette pensée est une pensée incorrecte. Les choses ne te rendent pas heureux. Tout ce que nous pouvons faire, c'est aider à vous rendre heureux.

Laisse moi te donner un exemple.

Vous êtes-vous déjà dit "Si j'avais X, je serais heureux." Disons que "X" est une maison particulière, la maison de vos rêves. Avoir la maison de vos rêves signifie-t-il que vous ne serez plus jamais non heureux? Non, il vous reste encore des jours où vous vous réveillez du mauvais côté du lit. Vous passerez des jours heureux et malheureux dans la maison de vos rêves.

Tout au plus votre X, ou la maison de vos rêves, ne peut que vous aider à vous rendre heureux, par exemple. prendre plaisir à s'asseoir sur ce porche (même malheureux) et à regarder le soleil se lever.

Donc si votre rêve X ne vous rend pas heureux, qu'est-ce qui vous rend heureux?

Vous vous faites plaisir, c'est aussi simple que ça!

Le bonheur est un choix. C'est une décision. Le bonheur est interne, ce n'est pas externe. Et toi toujours conservez-le en vous, disponible 24h / 24 et 7j / 7 à tout moment.

Pour être heureux, il suffit de CHOISIR d'être heureux.

Avez-vous rencontré des gens qui semblent avoir tout mais ne sont pas heureux? Avez-vous rencontré des gens qui semblent n'avoir rien mais qui semblent toujours être heureux? Oui. Comment se peut-il? C'est parce que le bonheur est un choix.

En choisissant d'être heureux, il y a deux choses à garder à l'esprit. Ceux-ci sont:

1) Vais-je choisir d'être heureux MAINTENANT?

2) Vais-je choisir d'être heureux dans le FUTUR?

À PRÉSENT

Le bonheur est un état. Vous avez le contrôle total de votre état à tout moment (même si cela ne semble pas être le cas).

Comment contrôlez-vous votre état?

Rappelez-vous simplement que si vous vous souvenez d'un moment où vous étiez heureux, vous commencerez à vous sentir heureux, ou si vous vous souvenez d'un moment où vous étiez en train de rire, vous commencerez à rire de votre tête. Vous pouvez contrôler totalement ce que vous ressentez tout le temps, en vous rappelant de vous souvenir des bons moments.

Donc, tout ce que vous devez faire pour vous sentir heureux maintenant est

1) décide d'être heureux et

2) rappelez-vous un moment où vous étiez heureux et sentez votre niveau de bonheur augmenter. Plus vous vous souviendrez de votre temps heureux en détail et plus vous vous souviendrez du nombre de temps heureux, plus vous deviendrez heureux.

FUTUR

Votre bonheur dans votre avenir dépend des choix que vous faites maintenant en ce qui concerne la manière dont vous agissez en conformité (ou non) avec vos valeurs. Si vous décidez d'agir conformément à vos valeurs, vous aurez plus de chances d'être heureux. Si vous agissez d'une manière qui entre en conflit avec vos valeurs, vous êtes moins susceptible d'être heureux.

Afin de vous donner les meilleures chances de bonheur dont vous avez besoin pour faire du bonheur une priorité et investir dans votre bonheur, ne le laissez pas au hasard. Planifiez le bonheur dans votre agenda, puis respectez votre rendez-vous.

Alors, commencez à être heureux aujourd'hui en choisissant d'être heureux et en faisant du bonheur une priorité de votre vie.


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