Le paradoxe du bonheur


"Tout ce qui est meilleur pour nous vient de nous-mêmes entre nos mains – mais si nous nous efforçons de le dépasser, cela nous échappe perpétuellement."

-Ananda Coomaraswamy

Y at-il jamais eu un objectif aussi important dans la vie que le bonheur? Tout le monde le désire. Bonheur, contentement, satisfaction, accomplissement … Peu importe comment vous l'appelez, cela nous commande de nous asseoir et de prendre note, sinon nous devenons misérables. Le concept est enraciné dans la culture occidentale. Le terme "ils ont vécu heureux pour toujours" est la vie idéaliste à laquelle nous aspirons tous, bien que nous sachions bien que ce n'est vraiment applicable que dans les contes de fées où tout se passe bien. La vérité est que nous voulons tous que la vie se concrétise dans le contentement et la satisfaction. Nous serions moins qu'humains si ce n'était pas le cas. Mais voici un avertissement: le bonheur est insaisissable!

Cela semble une contradiction dans les termes que le bonheur est difficile à obtenir. Cela devrait être simple, mais je suppose que chacun de nous identifie au fond de lui le besoin de satisfaction qui n’est jamais rassasié. Nous pouvons atteindre le bonheur pour un jour, une semaine, un mois, une année. Mais ça ne dure jamais.

En observant notre culture "Achetez maintenant, payez plus tard", il y a tellement de gens qui passent toute leur vie (et tout l'argent qu'ils gagnent, et certains qu'ils ne gagnent pas!) Essayant simplement d'être "heureux", ou d'essayer de atteindre le bonheur. La vérité: le bonheur est insaisissable. Nous le nions souvent. Comme dit le proverbe, rester heureux, c'est comme saisir de l'huile avec la main, c'est impossible à contenir.

Vouloir le bonheur n’est pas une erreur, mais il est faux de l’obtenir d’une manière qui ne tienne pas compte des autres facteurs importants de la vie. C'est le piège. Le bonheur devrait être le sous-produit (venant en tant que résultat de ce que nous faisons) pas le produit principal (la raison de faire quelque chose lui-même). Le processus est plus important que le résultat. Ceci explique la citation au début. Efforcez-vous pour le bonheur et il nous échappe perpétuellement. Nous devons presque l'oublier pour y parvenir.

Survivant de l'holocauste et psychiatre Viktor Frankl "Dans la mesure où on fait du bonheur l'objectif de sa motivation, il en fait nécessairement l'objet de son attention. Mais précisément, ce faisant, il perd de vue la raison pour le bonheur, et le bonheur lui-même doit disparaître. "

Considéré comme un processus, nous avons le bonheur comme objectif élevé- "l'objectif", ce qui signifie qu'une attention particulière est accordée à cet objectif; cela annule en effet la raison pour le bonheur, et le bonheur s'estompe. Il doit. Cette vérité rend hommage au fait que nous obtenons souvent ce que nous donnons. Efforcez-vous plutôt d'obtenir des choses justes, bonnes, justes et vraies, tout simplement parce que c'est juste et que le bonheur doit venir à terme. Encore une fois, dit Viktor Frankl,

"Le succès et le bonheur doivent arriver, moins on se soucie d'eux, plus ils peuvent."

Le bonheur défini de la manière typique du monde semble être lié à la réalisation d'un objectif ou d'un objectif du type: "si j'atteins ce but, je serai heureux et content". La plupart d'entre nous savons, au moins inconsciemment, que cela se passe rarement ainsi, voire jamais. Nous sommes heureux pour un temps avec la nouvelle acquisition ou "jouet", mais bientôt la nouveauté s'estompe. C'est le mauvais chemin vers le bonheur. Il met le bonheur comme objectif et ignore le chemin, le veux dire d'y arriver.

Le bonheur a été formulé comme suit: Happiness = K (Savoir qui vous êtes) + D (Découvrir le travail de votre vie) + L (Apprendre à ne pas tolérer ce qui n'est pas important). C’est la formule du bonheur: connais-toi toi-même, (connais) ton véritable appel et obtiens ce que tu tolères (c’est-à-dire que nous ne devrions tolérer que ce qui est important et qui nous mène au but – par exemple, ne tolère pas les mauvaises habitudes qui empêchent vous atteignez un objectif). (Voir référence 1)

Apprendre à connaître qui nous sommes nécessite un voyage spirituel profond. Cela ne peut pas être réalisé autrement. Il n'y a pas de profondeur qui peut être plumbed ici. Chacun de nous est radicalement et profondément façonné à l'intérieur. Nous ne pouvons jamais être vraiment proches du bonheur si nous ne devenons pas spirituels, reconnaissant notre spiritualité innée. Un mot d’avertissement cependant: il existe de nombreux chemins tordus vers cet objectif; Sois sage et choisis le bon chemin! Vous n'avez pas besoin de vous trouver plus loin du but que jamais. C'est l'objectif du diable: confondre votre spiritualité.

Découvrir le travail de votre vie en lui-même est un véritable chaos. Combien d'adolescents sont tellement stressés (avec leurs parents) lorsqu'ils essaient de déterminer le "cheminement de carrière". Comment savons nous? Nous ne savons pas ce que nous ne savons pas. Sans avoir essayé certaines choses, nous n’espérerons pas vraiment connaissance. Cependant, certains "savent simplement" et semblent avoir toujours su ce pour quoi ils ont été "appelés".

Je crois quel psychologue de renom, Martin Seligman m'a dit. Ce que nous devons changer est la accentuation. Au lieu de nous concentrer sur nos sentiments, nous devons travailler de manière positive sur ce qui nous stimule et nous conduit naturellement; chacun de nous est "appelé" à certains travaux. "Travailler" de cette manière est une bénédiction; en fait, on ne peut pas vraiment se sentir vraiment content sans avoir travaillé pour ça.

C'est aussi apprécier le moment. Bonheur, dit Benjamin Franklin,

"N’est pas tant le fruit de la chance qui se produit rarement que des petits avantages qui se présentent chaque jour."

Il a de nouveau été écrit sur Seligman … Il s'agit de dépasser notre préoccupation obsessionnelle vis-à-vis de ce que nous ressentons. "Le temps est venu pour une science qui cherche à comprendre les émotions positives, à construire la force et la vertu et à fournir des repères pour trouver ce que Aristote a appelé la" bonne vie "."

Maintenant que nous avons examiné les deux premiers, nous avons besoin de courage pour identifier et corriger les obstacles au processus d’atteinte de ces objectifs, en les recouvrant essentiellement. Qu'est-ce que nous tolérons simplement que nous ne devrions pas? Toute personne d'importance réelle dans le monde a rencontré et a surmonté ce défi. Le défi demeure cependant – il s’agit d’un processus dynamique qui dure tout au long de notre vie.

Que faut-il alors résumer? Tout d'abord, ne soyez pas tenté de raccourcir le processus du bonheur. Je crois que Christ a dit des paroles: "Cherchez d'abord Dieu et ses voies, et toutes ces choses (matérielles) vous seront aussi données". Nous devons faire les choses parce qu'elles sont justes et que de bonnes choses nous arriveront ensuite.

Nous avons tous potentiellement une signification incroyable. La clé du bonheur réside peut-être dans la vie que nous avons pouvez avoir un investissement pour apprendre à se connaître soi-même, le travail de notre vie, et pour s'assurer que rien d'important ne se met en travers.

Quel est ton destin? Votre bonheur est probablement lié à cela.

Copyright 2007 Steve Wickham.

Référence 1: (http://home.att.net/~signatureseries/happiness.htm)


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