Mouvements de massage et leurs effets


Effleurage: il s'agit d'un mouvement consistant principalement à "frotter" avec le plat de la main, les doigts rapprochés et dans la mesure du possible, le bout des doigts tournant vers le haut pour éviter les protubérances. L'effleurage précède tous les autres mouvements en raison de son effet relaxant, ce qui permet au client de s'habituer aux mains du thérapeute, tout en réchauffant les tissus à traiter avec des mouvements plus profonds plus tard au cours de la session, ainsi qu'en augmentant le flux sanguin et lymphatique. de la région. Les mouvements d'effleurage se font généralement vers le cœur, car outre l'effet d'effleurage sur la peau et les structures sous-jacentes, ils contribuent à accélérer les flux veineux et lymphatique. Un effleurage rapide est autorisé dans les zones où il peut être nécessaire de stimuler. Il existe deux types, superficiels et profonds, utilisés en fonction de leur objectif et des structures sous-jacentes. C’est un grand mouvement pour diverses raisons,

1) Détente pour le client et le thérapeute

2) Peut être appliqué à n'importe quel type de corps

3) Pour revenir au moment où vous avez besoin d'un moment pour réfléchir à la manière dont le traitement devrait se dérouler ou juste une "pause"

4) Pour balayer les toxines après d'autres mouvements de massage

Petrissage est un mouvement de massage ciblé se concentrant sur des groupes musculaires spécifiques, libérant les toxines accumulées dans les muscles. C'est un mouvement de massage intensément en profondeur qui aide à éliminer les «nœuds» et augmente le flux sanguin vers les tissus musculaires profonds congestionnés. Il est souvent désigné sous le nom de compression et comprend le pétrissage, le roulage, l’essorage et les coups de poing. Cela se fait de manière rythmique en travaillant les tissus contre les tissus, les tissus contre les os ou en soulevant les tissus et en les comprimant. C'est excellent sur un système paresseux et bénéfique pour les muscles tendus et noueux. Cela suscite toujours une réaction des clients. Petrissage n'est pas recommandé pour les clients minces et fragiles, pour les peaux facilement stimulées ou vasculaires ou pour les peaux très lâches.

Le tapotement, également appelé percussion, est une manipulation stimulante qui agit par la réponse des nerfs. Elle est effectuée de manière rythmique et rapide, le rythme étant important car le contact avec la peau est continuellement interrompu. Ces mouvements comprennent les ventouses, le piratage, les gifles et les tapotements. La réaction vasculaire à ces mouvements devient évidente, mais doit être effectuée correctement car une irritation peut survenir. Évitez d'utiliser certaines de ces techniques sur les clients très minces, les zones osseuses, les varices et les capillaires brisés.

Vibrations: sont appliquées le long du trajet du nerf. Ils sont produits par une contraction et une relaxation rapides des muscles des bras du thérapeute, ce qui entraîne des mouvements fins, rapides et tremblants. La main vibrante doit bouger constamment. Ceci est bénéfique dans les névrites et les névralgies après la fin du stade inflammatoire. Il stimule la circulation et l'activité glandulaire et les plexus nerveux. Il aide également dans les selles.

Effet physique:

* Pompage – Les mouvements de massage dans le massage aspirent le liquide dans les vaisseaux sanguins et les vaisseaux lymphatiques.

* Augmentation de la perméabilité des tissus – Un massage en profondeur provoque l'ouverture des pores des membranes tissulaires, permettant ainsi aux liquides et aux nutriments de passer. Cela aide à éliminer les déchets tels que l'acide lactique et encourage les muscles à absorber de l'oxygène et des nutriments

* Étirement – Le massage peut étirer des tissus qui ne pourraient pas être étirés avec les méthodes habituelles.

* Briser le tissu cicatriciel – Le tissu cicatriciel est le résultat de blessures ou de traumatismes antérieurs et peut affecter les muscles, les tendons et les ligaments. Cela peut conduire à des tissus rigides sujettes aux blessures et à la douleur.

* Améliorer l'élasticité des tissus – Un entraînement intensif peut rendre les tissus durs et inélastiques. Le massage aide à inverser cette tendance en étirant les tissus.

* Ouvre la micro-circulation, ce que le massage ouvre ou dilate également les vaisseaux sanguins. En les étirant, cela permet aux nutriments de passer plus facilement.

* Sida desquamation (élimination des peaux mortes)

* Équilibre métabolique dans le tonus musculaire

* Détend et rafraîchit les muscles

* Flexibilité et mobilité du tissu conjonctif

* Augmente la mobilité et la flexibilité des articulations

* La meilleure chose à faire

* Tonifie la peau, la rendant plus douce et plus souple

* Ramollit, mais n'élimine pas, les cicatrices

* Réchauffe les tissus pour des mouvements plus profonds

* Détend les gros muscles

* Soulage la fatigue

Effet physiologique:

* Réduction de la douleur – La tension et les déchets dans les muscles peuvent souvent causer de la douleur. Le massage aide à réduire cela de nombreuses façons, notamment en libérant les endorphines du corps.

* Relaxation – Les muscles se détendent à travers la chaleur générée, la circulation et les étirements.

* Encourage le renouvellement cellulaire

* Efface les voies nerveuses

* Augmente les nutriments dans tous les systèmes par le sang et la nymphe

* Aide à l'élimination des déchets métaboliques

de tous les systèmes par le biais de la lymphe et du sang


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