Conseils essentiels pour l'entretien de la peau chez les adolescentes


La peau adolescente est souvent assombrie de problèmes de peau tels que l'acné, les boutons et les imperfections. Laissez-nous jeter un oeil à des conseils de soins de la peau essentiels pour contrôler et prévenir ces maux de la peau à l'adolescence et obtenir une peau parfaite.

La peau des adolescentes est généralement très grasse, grâce aux hormones en constante évolution qui peuvent provoquer la production de sébum par les glandes sébacées. Beaucoup d'adolescents, garçons et filles, souffrent d'acné et d'acné en raison de mauvaises habitudes alimentaires, d'une mauvaise digestion, du manque de sommeil, de maquillages lourds, de pinceaux à maquillage maigres, de produits pour la peau obstruant les pores, etc. Tous ces facteurs peuvent contribuer à la croissance bactérienne et causer ainsi l'acné. boutons.

Bien qu’il n’y ait pas grand-chose à faire avec les hormones, on peut certainement contrôler les maux de la peau grâce à un régime de soins de la peau approprié. Ce dont vous avez besoin est un nettoyant doux, de préférence avec des ingrédients tels que le thé vert qui est plein d'antioxydants. Utilisez le nettoyant au moins deux fois par jour pour garder le caractère huileux aux abois. Après avoir nettoyé la peau, il est essentiel d’utiliser un toner doux pour éliminer toute trace de nettoyant ainsi que pour fermer les pores.

Causes de l'acné et des boutons

L'acné et les boutons sont le résultat de trois acteurs: le sébum combiné, les cellules mortes de la peau et la croissance bactérienne.

Le sébum est l'huile naturelle de la peau produite par les glandes sébacées pour garder la peau naturellement hydratée. Lorsque la production de sébum est plus que nécessaire, elle obstrue les pores, ce qui entraîne l'apparition de boutons et de points noirs. En outre, lorsque la peau commence à perdre trop de cellules mortes, une épidémie peut également se produire. Ceux-ci deviennent un terrain fertile pour les zits.

Tandis que les bactéries se retrouvent également sur une peau claire, lorsque le sébum est surproduit et qu’il ya une poussée de boutons, la croissance bactérienne se multiplie. Les bactéries se nourrissant de sébum produisent des acides gras et irritent les pores qui provoquent une rougeur et une inflammation de la peau. Cette rougeur et la douleur entraînent des imperfections.

Les mythes entourant l'acné

  • Un mythe commun est que l'acné peut se propager par contact. Cependant, c'est une notion fausse. L'acné ne se transmet pas par contact. Ce sont les bactéries présentes sur la peau qui causent l'acné.

  • Un autre mythe est que, lorsque de la saleté excessive s’accumule, les bactéries se développent et provoquent l’acné. Cependant, un lavage excessif peut irriter l'évier et provoquer une production excessive de sébum.

  • L'acné est traitable. Alors que beaucoup de gens pensent qu'une fois que vous avez de l'acné, vous devez vivre avec, c'est faux! Avec une peau adéquate sont un régime et le bon régime, l'acné peut être guéri et prévenu.

Conseils pour lutter contre les taches chez les adolescentes

Un bon régime de soins de la peau peut faire des merveilles pour obtenir une peau nette.

  • Lavez votre visage au moins deux fois par jour avec un nettoyant doux. Des ingrédients tels que le thé vert et l'extrait d'écorce de saule sont efficaces pour assécher l'acné.

  • Utilisez un toner doux pour nettoyer le visage après le nettoyage. Cela aide à fermer les pores.

  • Un hydratant doux ramènera l'équilibre et la nourriture à la peau sans être trop gras.

  • Un masque de nettoyage en profondeur nettoie la peau en profondeur, éliminant ainsi les cellules mortes de la peau.

  • Les produits à base de pétrole et d’huile minérale bouchent les pores. Essayez d'éviter ces.

  • Toujours enlever le maquillage avant d'aller au lit. Utilisez un démaquillant doux pour le visage et un démaquillant pour le faire.

  • Ne lavez pas votre visage avec de l'eau chaude. Utilisez plutôt de l'eau tiède Luke pour le faire.

  • Toucher trop votre visage provoque le transfert de bactéries des mains vers le visage et facilite les évasions.

  • Restez hydraté. Buvez beaucoup d’eau pour que les impuretés s’évacuent avec l’urine.

  • Évitez les aliments vides et gras. Même le sucre, les boissons gazeuses et les aliments hautement assaisonnés causent un déséquilibre de la peau.

  • Mangez beaucoup de fruits frais, de légumes à feuilles vertes et d'aliments riches en acides gras oméga-3. En outre, consommez des aliments en vitamines B2 en quantités suffisantes, tels que grains entiers, noix et haricots.


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