Pourquoi tout le monde ne ronfle-t-il pas?


Il est raisonnable de penser que tout le monde ronfle au moins une fois dans sa vie. Qu'il s'agisse d'une allergie froide ou temporaire, la congestion entraîne souvent le ronflement. Un ronflement occasionnel est également attendu lorsque nous buvons de l'alcool, prenons un sédatif ou nous sentons fatigués.

Le ronflement habituel se produit tout le temps et est le résultat d'un autre trouble. Tout le monde ne ronfle pas régulièrement car ils ne souffrent pas d'un autre trouble. Lorsque vous ronflez régulièrement, cela indique un autre problème plus grave, tel que l'apnée du sommeil ou un problème respiratoire. Il est important de déterminer pourquoi vous ronflez pour résoudre le problème et éviter les risques futurs pour la santé associés au ronflement et au manque de sommeil.

Le ronflement est un problème

Le ronflement est considéré comme un problème et non comme une chose que tout le monde fait. Le ronflement régulier n'est pas une condition normale. Selon le Dr David Gozal, chercheur à l'Université de Louisville, "le ronflement devrait toujours être considéré comme un problème, car le ronflement indique la présence d'une résistance accrue des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil".

Lorsque vous ronflez, les autres sont sûrs de vous en informer. Parfois, nous ne réalisons pas que nous ronflons jusqu'à ce que quelqu'un d'autre nous le dise. Plus tôt vous saurez sur votre ronflement, plus vite vous pourrez résoudre le problème. Votre partenaire au lit aimera mieux dormir avec vous aussi!

Le ronflement est risqué


En plus d'être ennuyeux, le ronflement est risqué. Des problèmes de santé, notamment une hypertension artérielle et des irrégularités cardiaques, des problèmes de sommeil et des difficultés respiratoires peuvent survenir à la suite d'un ronflement. Adnan I. Qureshi, MD, professeur de neurochirurgie à l’Université de New York à Buffalo, déclare: «Nous avons constaté que certaines caractéristiques du sommeil, telles que dormir plus de huit heures, la tendance à s’endormir pendant la journée et la tendance à ronfler Les personnes qui ronflent gravement ou qui ont du mal à rester éveillées pendant la journée devraient consulter un médecin pour savoir pourquoi. "

Mark Mahowald, professeur de neurologie à la faculté de médecine de l'Université du Minnesota, a déclaré: "Une nuit complète de privation de sommeil nuit autant aux tests de conduite simulés qu'à un taux d'alcoolémie enivrant légalement."

Enfin, selon Eve Van Cauter, Ph.D., professeure de médecine à l’Université de Chicago, "les changements métaboliques et endocriniens résultant d’une dette de sommeil importante imitent de nombreuses caractéristiques du vieillissement. Nous pensons que la perte chronique de sommeil seulement accélérer le début, mais pourrait augmenter la gravité des affections liées à l'âge telles que le diabète, l'hypertension, l'obésité et la perte de mémoire. "

Le ronflement habituel n'est pas normal et peut entraîner une privation de sommeil et d'autres problèmes de santé. Malgré l'opinion populaire, tout le monde ne le fait pas!


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