Quelles sont les raisons pour lesquelles je ronfle?


Le ronflement peut être une habitude très ennuyeuse, surtout si vous dormez à côté d'un sommeil léger. Le ronflement a lieu lorsque vous respirez de manière à provoquer la vibration des tissus mous de la gorge. La vibration produit un son qui peut être très silencieux, voire fort d'une tondeuse à gazon. Normalement, les sons forts et désagréables posent des problèmes à votre entourage.

Le ronflement est généralement causé par une sorte d'obstruction dans les voies respiratoires d'une personne, et une voie respiratoire peut être bloquée pour de nombreuses raisons. La langue est un coupable commun quand elle tombe dans la gorge quand vous dormez. Le ronflement peut également être causé par une réaction allergique à quelque chose ingéré ou inspiré. La réaction allergique provoque une inflammation des tissus de la gorge et bloque partiellement les voies respiratoires.

Le ronflement peut être dû à de nombreuses raisons génétiques, telles qu'une faiblesse de la gorge, un septum dévié ou des os mal alignés. Le ronflement est également causé par l'accumulation de tissu adipeux autour des muscles de la gorge, ce qui provoque une obstruction partielle de la gorge pendant le sommeil. Des blocages tels que ceux-ci peuvent rendre l'irrigation d'air irrégulière à travers le passage respiratoire, ce qui provoque des vibrations au palais mou.

Pour la plupart des personnes qui ronflent, cela n'est pas considéré comme un risque pour la santé. Cependant, une des causes du ronflement peut être très préjudiciable à votre santé. Ceci est un trouble du sommeil appelé apnée du sommeil. L'apnée du sommeil provoque une interruption de la respiration pendant le sommeil et contribue souvent au ronflement. La perturbation respiratoire se produit lorsqu'il y a une obstruction sérieuse des voies respiratoires. Les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent se réveiller plusieurs fois au cours de la nuit, à bout de souffle. Cela peut non seulement vous faire perdre du sommeil, mais également votre partenaire.

Quelle que soit la raison de votre ronflement, si cela perturbe votre vie et celle de ceux qui vous entourent, vous devriez consulter un médecin pour savoir quel type de traitement peut être disponible pour aider à enrayer le ronflement.


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