Se détendre et être détendu


La détente est ce que les gens font quand ils ont fini leur travail. Ils se lèvent les pieds, prennent une tasse de café et se la coulent généralement bien.

Être détendu, c'est autre chose. Vous pouvez être détendu pendant que vous conduisez, pendant que vous travaillez, et pendant que vous êtes assis, buvant une tasse de thé, bien sûr.

Les deux sont importants, et pour certaines personnes, les deux sont difficiles. Le chef de la direction qui a du mal à arrêter de travailler dur, l’étudiante qui a l’impression de ne pas avoir le temps de prendre une pause dans ses études, la femme au foyer qui a toujours quelque chose à faire avant de s’asseoir et de s’asseoir doucement pendant quelques minutes, se détendre et être détendu est difficile, voire pratiquement impossible.

Trouver du temps pour arrêter et faire une pause dans votre emploi du temps chargé devrait être facile. Après tout, vous êtes le patron. Vous êtes un étudiant qui n'a pas de chef. Vous êtes une femme au foyer à la maison sans que personne ne vous dise quoi faire. Pourquoi ce n'est pas facile?

Ce n'est pas que vous ayez besoin de la permission de quelqu'un. Il n'y a personne à demander sauf vous-même. C'est le problème; vous vous refusez la permission de faire une pause. La seule personne qui peut vous permettre de faire une pause vous dit que vous n'avez pas le temps.

Il y a toujours cent une chose à faire et elles sont toutes urgentes. Demandez-vous ceci: si je ne les fais pas, qui le fera? Le monde va-t-il s'arrêter parce que je ne les fais pas maintenant?


J'entends maintenant le PDG dire que tout ce qu'il fait est de la plus haute urgence et que s'il ne le fait pas, l'entreprise perdra des commandes.

J'entends l'étudiante dire qu'elle a des délais à respecter, des essais à écrire et des examens à passer. Rien ne peut attendre.

De même, la femme au foyer dit que les enfants rentreront à la maison à tout moment et que si elle ne fait pas son travail avant de rentrer de l'école, elle n'aura jamais le temps de le terminer après.

Tout ce qu'ils disent est absolument vrai; l'entreprise perdrait des commandes, l'élève échouerait à ses examens de la première partie et les lits resteraient défaits.

Ce qui est négligé ici, c'est l'idée que le temps passé à prendre une tasse de thé, à lire le journal ou à bavarder dans un café est une perte de temps. L'urgence de la journée est bien réelle, mais le temps qui passe et l'efficacité de son utilisation dépendent du sentiment d'être au centre de tout. Personne n'est au centre de tout.

Ce dont vous êtes au centre n’est pas votre situation, mais votre propre esprit. Votre sens des responsabilités, votre estime de vous-même, votre ambition, votre éthique de travail ou tout ce qui prédomine dans votre esprit, tout concourt à vous hâter tout au long de la journée. Il y a cent une chose à faire, alors faites-en cent deux; un de plus ne changera rien à ce nombre incroyablement grand, n'est-ce pas?

Cette dernière chose que vous devez faire; prendre une pause est sans doute la chose la plus importante que vous ferez toute la journée. Cela affectera toutes les autres choses que vous devez faire. Cela augmentera votre performance, même avec minutie.

Si vous multipliez cette augmentation de minute de votre performance au cours de votre carrière, cela fera une différence incroyable. à votre capacité à exercer la profession ou l'activité choisie et, plus important encore, à vous-même en tant que personne. Tu n'es pas une machine. Une machine a besoin d'un peu d'huile et peut continuer à fonctionner pendant le reste de sa vie.

Notez cependant que même les machines finissent par s’user. S'ils ne reçoivent pas leur huile ou ne sont pas correctement entretenus, leur vie est considérablement raccourcie, de même que leur efficacité pendant qu'ils travaillent.

Dans une certaine mesure, les êtres humains ressemblent beaucoup aux machines. s'ils ne sont pas entretenus, ou s'ils ne disposent pas de l'entrée correcte, ils cessent de fonctionner correctement ou ralentissent complètement.

Qu'est-ce qui vous fait penser que vous êtes différent du reste de nous? Vous pourriez être le directeur d'une grande entreprise, un brillant élève ou une bonne mère et femme, mais tout cela est enveloppé de chair et de sang. Vous êtes mortel, comme tout le monde. Les lois qui s’appliquent au clochard endormi dans le caniveau s’appliquent à vous.

Ce qui est arrivé, c’est que votre personnage a été recouvert d’égotisme, de sophistication et d’invincibilité. Vous pensez que vous êtes indispensable, alors vous sentez maintenant que le monde ne se retournera pas si vous ne faites pas ce que vous faites.

Personne n’est indispensable, et le temps dont chacun dispose est tellement important qu’il ne peut pas s’arrêter et faire une pause. asseyez-vous et détendez-vous pendant un moment.

Alors, maintenant que vous êtes assis, réfléchissons à ce que vous pouvez faire pour tirer le meilleur parti du temps que vous avez pour vous détendre.

Robert L. Fielding


0 Comments

Laisser un commentaire