65 plus: 7 conseils pour vivre une vie joyeuse


Si vous avez 65 ans et plus, vous entrez dans une nouvelle phase de votre vie qui peut être plus agréable ou plus misérable. La plupart des gens après avoir atteint ce groupe d'âge se sentent misérables et sans valeur. Ils commencent à perdre tout intérêt pour la vie et deviennent ainsi victimes de leurs propres pensées négatives. La vie est un beau cadeau de Dieu et doit être appréciée avec gratitude et grâce.

J'ai plus de 65 ans et je peux donc vous donner des conseils sur la base de ma propre expérience. Je ne regrette rien et je me sens personnellement bien dans mon âge, ma santé, mes activités sociales et autres. Vous aussi, vous pouvez profiter de la vie à cet âge si vous suivez les conseils suivants:

1. Sourire

Commencez votre journée avec un grand sourire. Un sourire innocent et vif, venant du fond du cœur, vous rend non seulement heureux, mais vous évite également les rides du visage. Souriez au début de la journée, éloignez vos soucis. Le sourire est en fait l’émotion humaine la plus puissante qui fait également sourire les autres. Saluez tout le monde avec un sourire éclatant et faites en sorte que vous vous sentiez bien.

2. Manger moins, marcher plus

Marchez autant que vous le pouvez. La marche est une activité que vous devez inclure dans votre vie quotidienne. À cet âge, il est plus important de rester en forme et en forme. Évitez les aliments vides ou frits. Ne mangez que des aliments sains et ne vous attardez pas. Mangez beaucoup de fruits frais, de noix et de légumes. Évitez la viande rouge et les boissons alcoolisées. Si vous fumez, arrêtez de fumer.

3. Continuez à travailler

Si votre santé le permet, continuez à travailler. Cependant, en tenant compte de votre âge, effectuez des travaux légers et moins longtemps. Vous pouvez également vous porter volontaire pour des activités religieuses, sociales ou culturelles. Tout type d'activité qui vous donne le message que vous n'êtes pas une personne inutile est bon pour vous.

4. Partager les connaissances

Partagez ce que vous avez avec les personnes qui n'en ont pas. Partagez les connaissances que vous avez acquises tout au long de votre vie. Donnez des conférences ou faites du bénévolat pour enseigner aux enfants et aux jeunes les valeurs morales et éthiques pour qu'ils deviennent de bons citoyens. En plus de partager les connaissances, continuez à lire des livres et à améliorer vos connaissances.

5. Ne parlez pas de problèmes de santé

Ne parlez pas de vos maux avec tout le monde car cela n’est jamais utile, mais plutôt embarrassant pour certaines personnes. Si vous avez un problème de santé, parlez-en à votre médecin qui est le mieux placé pour vous donner un bon conseil médical. Afin de vivre une vie sans maladie, passez des examens médicaux réguliers. En plus de prendre des médicaments, prenez également des mesures préventives.

6. Partagez l'argent

Vous ne pouvez pas emporter votre argent dans la tombe alors pensez à le partager avec d'autres. Si vous avez de l'argent, utilisez-le pour nourrir ceux qui ont faim et aider les pauvres, ou donnez de l'argent aux organisations qui, selon vous, font du bon travail humanitaire.

7. Vivre pour une noble cause

Selon mon expérience personnelle, ces personnes qui vivent pour une noble cause vivent une vie longue, joyeuse et sans maladie, parce que Dieu les aime. Ce sont des personnes qui non seulement vivent plus longtemps, mais vivent aussi pour toujours dans le cœur et l'esprit des autres. Vous aussi pouvez devenir le héros de certaines personnes.



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