Recettes végétaliennes


Un des plus grands appareils de cuisine est la mijoteuse. Il permet aux personnes occupées de préparer des recettes qui ont un goût exceptionnel. Il peut également être utilisé pour créer des recettes végétaliennes délicieuses et saines. La mijoteuse ne sert pas uniquement aux plats de viande et de fromage, elle peut également être utilisée pour élaborer des recettes végétaliennes comme personne ne le fait. Donc, pour tous les végétaliens qui n’ont jamais envisagé d’utiliser une mijoteuse, il est temps de reconsidérer. Voici quelques recettes faciles à intégrer au style de vie végétalien.

Il existe une tonne de recettes de mijoteuses qui conviennent aux végétaliens. Ces recettes ne doivent pas nécessairement être garnies de fromage, de crème ou de viande pour pouvoir être travaillées dans une mijoteuse. Comme celui-ci par exemple:

Ragoût végétalien à la mijoteuse

Ingrédients

1 gros – pomme de terre

2 tasses – Kale haché


1 grosse – carotte hachée

1 tige – céleri haché

1 tasse de champignons tranchés

tasse chacun – Maïs jaune congelé et pois verts sucrés

3 tasses – bouillon de légumes

À savourer – Sel et poivre et sauce Worcestershire vegan

instructions

Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse et bien mélanger. Cuire à feu vif pendant 4-5 heures ou 6-8 à feu doux.

Recettes à la mijoteuse bon marché ne signifie pas malsain ou sans goût. Certaines personnes croient à tort que les recettes végétaliennes ne sont pas toujours saines simplement parce qu'elles ne contiennent pas de produits d'origine animale. C’est l’une de ces recettes faciles que certains jugeront peut-être malsaines, mais en réalité très saines.

Chili végétalien

Ingrédients

1 -2 tasses – Oignon émincé

1 moyen – poivron haché, vert

1 boîte de chaque – Haricots Pinto et Rein, avec un liquide

1 boîte de conserve – Tomates en dés

1-2 cuillères à soupe – Poudre de chili épicée

-1 – Jalapeno en dés

À goûter – sel et poivre

instructions

Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse et bien mélanger. Cuire à feu vif pendant 4-5 heures ou 6-8 à feu doux.

Pour les végétaliens, les recettes de mijoteuses sont une évidence. Cependant, ils ne doivent pas être ennuyeux et monotones. Il existe un certain nombre d'épices différentes et telles qui peuvent transformer ces recettes de mijoteuses bon marché en quelque chose de spécial, comme ce joyau:

Lasagne à la mijoteuse végétalienne

Ingrédients

1 grosse – courge jaune

1 grande – courgette

Vegan Ricotta – Tofu extra ferme de 14 oz mélangé avec du jus de citron, du sucre, du basilic, du sel et de la poudre d'ail au goût

3-4 tasses – Sauce Tomate Basilic Biologique

1-2 tasses – fromage râpé à la mode et à la pizza

instructions

Trancher la courge et les courgettes en fines lanières à l'aide d'une mandoline. Couche de la cocotte avec les légumes "nouilles", ricotta végétalienne, sauce et fromage. Continuez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient partis, en vous assurant que les deux dernières couches sont la sauce et le fromage. Cuire à feu vif pendant 4-5 heures ou 6-8 à feu doux.

Ce ne sont là que quelques exemples des recettes que les végétaliens peuvent réaliser en faisant des économies de temps. Les gens doivent toujours se rappeler que cuisiner doit être amusant, facile et bon au goût, sans parler de nutritif. Les recettes de cuisson lente font exactement cela. Ils offrent la possibilité de préparer de délicieux plats végétaliens sans tout le temps passé en cuisine.


0 Comments

Laisser un commentaire