Comment perdre du poids en 2 semaines?

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Les histoires inspirantes de perte de poids peuvent vraiment transformer votre vie. La vie est belle. Vous pouvez rendre ce voyage plus beau si vous pouvez vous permettre de manger ce que vous voulez. Croyez-moi, la vie ne consiste pas à compter les calories. Il s'agit de manger sainement. Notre corps devient malade quand nous ne suivons pas le système naturel. Le problème est avec notre mode de vie. Nous ne dormons pas à l'heure. La malbouffe est une habitude courante. Il est très difficile d'éliminer tous ces éléments de votre vie. La plupart des gens ne peuvent pas éviter "le vin" et la "bière". Les gens pensent que ce sera idiot d'arrêter de boire.

Si vous ne pouvez pas éviter la malbouffe et les boissons artificielles; Comment pouvez-vous perdre du poids? Les gens lisent des conseils de perte de poids mais ne les pratiquent jamais dans leur vie. Il n'est pas difficile de perdre 4 à 6 livres en 2 semaines. Cela peut être assez facile si vous pouvez suivre les bons conseils. Pour vous aider à perdre du poids, je vous suggérerai de prendre des suppléments de perte de poids. Ces suppléments vont supprimer votre appétit. Les suppléments vous motivent à faire l'exercice.

Plan de régime de perte de poids rapide

Le premier jour, vous ne devriez manger que des fruits. Achetez beaucoup de fruits colorés. Préparez des jus de fruits et profitez de votre premier jour. Quand j'ai commencé ce plan de régime; Je buvais cinq verres de jus de fruits frais chaque jour. J'ai fait des jus de fruits frais à partir de pommes, d'oranges, de raisins, de grenades et de fraises. C'était une expérience fantastique. Les fruits contiennent trop d'éléments nutritifs sains qui peuvent vous aider à paraître jeunes. Ils fournissent des vitamines essentielles pour la croissance des cheveux et les soins de la peau.

Mon repas du lendemain était une combinaison de fruits et de légumes. Il vaut mieux préparer des salades de légumes. Faites bouillir des légumes colorés et ajoutez des sauces saines. Vous pouvez également ajouter des morceaux de poulet dans la salade. Cela goûtera mieux. Ne faites pas frire les légumes. Rappelez-vous que vous suivez un régime.

Le troisième jour, buvez dix verres d’eau et mangez beaucoup de fruits et de légumes.

Je vous recommanderai également de faire une promenade tous les jours pendant 45 minutes. Le 4ème jour est consacré à la consommation de calcium. Vous allez boire du lait et des laits frappés. Cuire des légumes, manger des fruits, boire du lait et faire de l'exercice.

Le 5ème jour est un peu différent. Vous pouvez manger du pain brun avec du riz. Une tasse de riz avec le régime végétarien sera bonne.

Le 6ème jour consiste à répéter la procédure. Répétez cette procédure pour la semaine suivante et vérifiez votre poids. N'oubliez pas de faire l'exercice.

Merci.

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