Cellulite – Avez-vous un bout de peau d'orange?

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Je n'achète un maillot de bain que tous les deux ans. Est-ce que tu sais pourquoi? L'horreur de regarder dans le miroir avec les lumières aveuglantes, un maillot de bain minuscule et de s'inquiéter pour mes cuisses et mes fesses. La cellulite est un problème de chiffre pour la plupart des femmes – qu'elles soient plus grandes ou plus petites. Il peut être attaché à vos cuisses, hanches, fesses et / ou abdomen. Il existe des moyens de supprimer ces bosses et de rationaliser votre corps, et je suis ici pour vous aider!

Tout d’abord, qu’est-ce que la cellulite? Graisse emprisonnée juste sous la peau, entre les tissus fibreux qui ancrent votre peau aux muscles plus profonds. Les cellules adipeuses se dilatent et poussent autour de ces câbles fibreux et créent cet effet "peau d'orange". Les femmes sont beaucoup plus intolérables que les hommes à la cellulite en raison du pourcentage de graisse plus élevé que nous avons sur notre corps et où nous le stockons. En outre, la peau de la femme a tendance à être plus fine que celle de l’homme; donc la cellulite apparaît plus. Alors, que peut-on faire?

L'un des moyens les plus efficaces (et le plus coûteux) est Vela. Il est relativement nouveau et repose sur des études scientifiques. Il en coûte environ 1 000 € à 2 000 € pour quatre à six traitements, et des traitements de suivi sont recommandés pour son entretien. Le processus utilise la chaleur, les ultrasons et le massage en même temps pour transformer la cellulite en soumission. J'ai essayé ceci (la plupart des endroits qui vous le proposent vous permettront de voir à quoi ça ressemble) et c'est inconfortable. Cependant, pour la cellulite grave, c'est vraiment la meilleure solution. Mais comme la plupart d’entre nous ne veulent pas dépenser cet argent, je vais passer à des solutions moins chères, plus faciles et sûrement plus confortables.

1. Un brossage à sec avec une brosse à poils naturels aide à la circulation et élimine les peaux mortes. C'est bon pour le drainage lymphatique et la texture de la peau.
2. Le massage à l'huile améliore également la circulation et la texture de la peau.
3. Exercice – Exercice aérobie pour réduire les graisses et travail avec des poids pour aider le tonus musculaire.
4. Diminution du gras de biberon – Vous devriez consommer environ 25% de vos calories sur le gras (essayez de vous assurer qu'il s'agit d'éléments comme l'huile d'olive et les noix).
5. Auto-bronzant – avoir de la couleur aidera à dissimuler la cellulite. Il aide à uniformiser le teint et à réduire l’effet d’ombre de la cellulite.
6. Gotu Kola – Une herbe naturelle qui aiderait à réduire la cellulite chez 80% des femmes (réduire, ne pas s'en débarrasser). Vous prenez 30 mg trois fois par jour selon les instructions de la cellulite. Cependant, je ne suis pas médecin. Veuillez vous renseigner au préalable, surtout si vous avez des problèmes de santé.
7. Bas de massage anti-cellulite – je serai honnête, je ne les ai pas essayés. On dit qu’ils sont super massants et qu’ils «stimulent la micro-circulation de la peau, facilitent la rétention d’eau et réduisent la cellulite». Cela a du sens pour moi, alors je pense que cela vaut la peine d'essayer si vous avez une cellulite grave ou si vous avez de l'argent.
8. Habillement approprié – d'accord, celui-ci ne guérit pas exactement, mais ne portez pas de vêtement trop moulant pour accentuer votre fessier orange! Je pense que du point de vue médical / infirmier, ce n’est pas bon pour votre circulation. Cependant, ce n’est tout simplement pas aussi attrayant que de trouver des vêtements bien ajustés.
9. Buvez beaucoup d'eau. Un bon système en bonne santé doit être rincé, distribué et hydraté.

Qu'est-ce qui ne marche pas?
1. La plupart des lotions et des crèmes – elles peuvent aider temporairement, mais ce ne sera que ça – temporaire. Si cela vous fait du bien ou si cela vous aide à masser vos cuisses (pour la circulation), foncez! Il suffit de ne pas dépenser beaucoup d'argent.
2. Wraps. Ils fonctionnent très bien pendant quelques heures, mais dès que l'eau est remise en circulation dans votre corps, les pouces reviennent. Encore une fois, si vous aimez la sensation, allez-y. Mais c'est cher et temporaire.
3. Liposuccion pour la cellulite – en général, et je dis en général, cela ne l’éliminera pas. Certains chirurgiens proposent de nouveaux moyens de réduire la cellulite avec lipo. Encore une fois, c'est une solution coûteuse, si cela fonctionne du tout.

Mon dernier commentaire à vous tous est le suivant. 90% des femmes ont de la cellulite. Oui, nous le haïssons, mais ne vous sentez pas seul ou comme si vous aviez un corps horrible à cause de cela. Passez un peu plus de temps à travailler dessus et votre "culot orange" sera lisse comme un "cul de bébé"!


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