Êtes-vous malade ou désintoxiqué?

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Chaque fois que quelqu'un que je connais est sur le point de se désintoxiquer pour la première fois, la première question après "Êtes-vous sûr que cela va marcher?" semble toujours être "Est-ce que cela me fera me sentir mal?" suivi de près par "Est-ce que je vais devoir m'absenter du travail?"

Ma réponse directe aux trois questions est "ça dépend".

Et ça dépend.

Il n’ya pas deux personnes identiques, nous ne vivons pas le même style de vie ou le même niveau de toxicité dans notre corps lorsque nous commençons un programme de désintoxication interne.

Il y a cependant certains faits que nous avons tous en commun.

Votre corps se détoxifie tout le temps. Votre foie, vos reins, votre lymphe et votre peau traitent en continu les déchets toxiques et les éliminent par les selles urinaires et la sueur. Lorsque la quantité de toxines est supérieure à la vitesse à laquelle votre corps peut les éliminer, une réaction de nettoyage ou une "crise de guérison" se produit. Une crise de guérison est un langage sophistiqué pour attraper un rhume ou la grippe. La plupart d'entre nous ne choisissent généralement pas d'attraper un rhume. En fait, nous ferons à peu près n'importe quoi pour éviter de tomber malade. Cependant, lorsque vous choisissez de vous désintoxiquer à l'aide d'un kit de nettoyage, vous commencez volontairement une crise de guérison et votre corps réagira de la même manière.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre et comment le faire disparaître plus rapidement.

Maux de tête – La réaction de nettoyage la plus courante. Le retrait de la caféine, en particulier, ainsi que l’augmentation des toxines libérées provoquent la contraction et le resserrement des muscles autour du cou, des épaules et des tempes.

Remède: Buvez plus d’eau. Faire tremper dans un bain d'eau chaude. Exercice léger. Une tasse de thé à la camomille ou à la menthe a un effet calmant et calmant sur les muscles et la tension.

Mal de dos – Depuis les intestins et la tumeur du côlon dans le bas de l'abdomen, une augmentation des fibres alimentaires forme des selles plus intenses.

Remplies de toxines, les selles sont très acides et peuvent provoquer des douleurs temporaires au bas du dos car elles sont éliminées de votre corps.

Remède: S'étendant pour détendre les muscles, les jus de fruits ont un effet laxatif et accélèrent les selles. La douleur au bas du dos associée au nettoyage du côlon survient généralement après le troisième ou le quatrième jour.

Éclaircie – Les vertiges sont également une réaction de nettoyage courante au début d'un nettoyage, car votre corps s'adapte au flot de toxines dans le sang.

Remède: Augmenter la consommation d’eau. Mangez des morceaux de fruits comme des raisins, des pommes et / ou des ananas. Faites une pause et arrêtez de bouger jusqu'à ce que le vertige passe. Si le problème persiste, réduisez les dosages du kit de nettoyage et / ou contactez un fournisseur de soins de santé.

Nausée – Des maux d'estomac peuvent être causés par un foie surchargé par le traitement de déchets toxiques. Ce pourrait être juste quelque chose que vous avez mangé, mais lorsque vous nettoyez, tous vos organes de désintoxication passent à la vitesse supérieure.

Remède: Jus de carotte dilué dans de l’eau, du café et du thé à la menthe.

Symptômes du rhume et de la grippe – Nez qui coule, légère fièvre, gorge irritée, douleurs musculaires et fatigue générale.

Deux ou plusieurs de ces symptômes à la fois peuvent signifier que vous devez passer la détoxication à une vitesse inférieure pour permettre à votre corps de traiter la surcharge toxique.

Remède: Prenez beaucoup de repos. Buvez beaucoup de liquides. Prolongez le nettoyage quelques jours en prenant moins de fibres et / ou d'herbes que le kit ne le recommande. Vous aurez toujours les mêmes avantages, mais avec plus de confort.

Mauvaise haleine / odeur nauséabonde – Tous les humains sont reliés de la bouche à l'anus par un seul tube continu.

Le vieil adage dit "vous êtes ce que vous mangez", mais si ce que vous mangez est impossible, votre corps l'éliminera ou le dissimulera dans un endroit où il causera le plus de dommages possible.

Pendant une cure de désintoxication, ces cachettes sont détruites. Les déchets putrides qui ont été purifiés dans l'obscurité sont mis au jour et ils ne sentent pas très bon. Votre respiration et votre transpiration peuvent devenir un peu parfumées.

Remède: se brosser les dents souvent. Le grattage de la langue aide également. Sucez des quartiers d'agrumes (citrons, oranges), gargarisez-vous avec de l'eau salée ou du bicarbonate de soude et de l'eau.

Changements émotionnels – La dépression est l'un des premiers symptômes du sevrage de sucre. Les envies de sucre et de glucides complexes comme les pâtisseries, les bagels ou les biscuits et le déni de ces envies peuvent provoquer frustration, colère et hypersensibilité.

Solution: supprimez les éléments incriminés de votre vue. Jeter ou donner vos bonbons et glucides préférés à un voisin de confiance à tenir avant de commencer un nettoyage afin qu'ils ne soient pas une tentation.

Si cela n’est pas possible, mangez un fruit séché ou buvez une tasse de thé sucré au sirop d’érable (catégorie B, si possible).

Si vous vous sentez particulièrement déprimé, allez vous promener, caressez votre chat ou votre chien ou allez voir un film amusant.

N'oubliez pas pourquoi vous choisissez de nettoyer et pensez à toutes les améliorations incroyables que vous pourrez voir, sentir et sentir dans votre santé en peu de temps.


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