Le bonheur = une quête du plaisir ?


Les êtres humains à travers le monde poursuivent des objectifs singuliers: c’était d’abord le sexe, puis l’argent, maintenant c’est le bonheur. De l’exécutif de Wall Street au berger des plaines rurales du Kenya, en passant par la mère qui reste à la maison en Chine, nous sommes tous animés par le désir incessant d’être heureux.

Ce que nous mangeons, portons et faisons est le reflet de notre quête du bonheur. Il en va de même pour les livres que nous achetons, les émissions que nous regardons et les relations que nous entretenons. Mais, si l’humanité l’a cherché depuis le début, comment se fait-il que le bonheur soit devenu évasif? Ne devrions-nous pas l’avoir trouvé? Après tout, nous sommes allés sur la Lune, avons guéri des maladies mortelles et avons fait d’innombrables découvertes dans tous les domaines. La connaissance a indéniablement augmenté, mais la réalité est que le bonheur ne l’a pas été.

Cela a inspiré mon long et incertain voyage à la découverte des secrets du bonheur. Jour après jour, mois après mois, je me suis assis devant des scientifiques, des saints et des sages – des poids lourds intellectuels et spirituels, anciens et contemporains.

Les scientifiques disaient que le plaisir était la clé, les sages, les relations, les saints, le travail et quelques-uns, l’abnégation. Bien que j’ai trouvé la vérité dans beaucoup de leurs points, après beaucoup de contemplation, je me suis souvenu de l’histoire du roi Salomon, qui selon la Bible était l’homme le plus sage et le plus riche de l’histoire. Il avait tout ce qui précède, mais il a désespéré à la fin: « Absolument dénué de sens! Tout est sans signification. » Sa quête du bonheur se termina misérablement, car il était concentré sur son esprit et son corps, mais oublia parfois de nourrir son âme. Je suis arrivé à la conclusion que, en tant qu’êtres humains composés d’esprit, de corps et d’âme, nous devons les nourrir tous les trois pour atteindre notre plus grand bonheur.

Esprit – Vous ne pouvez pas vivre une vie heureuse avec des pensées tristes. La sagesse intemporelle affirme que nous devenons ce que nous pensons. Il va donc de soi que les pensées heureuses contribuent à créer une vie heureuse.

Corps – Des recherches ont montré que le cerveau produit de la sérotonine, une substance chimique qui contribue à notre bonheur et à notre bien-être. Lorsque nous faisons de l’exercice, notre corps produit également des endorphines, des produits chimiques qui réduisent le stress et diminuent notre perception de la douleur. Clairement, lorsque nous prenons soin de notre corps, notre corps prend bien soin de nous.

Âme – Les chercheurs ont été abasourdis après avoir découvert qu’il existait une relation entre la guérison et le pouvoir supérieur. Harold G. Koenig, MD, de l’Université Duke, a déclaré: « Des études ont montré que la prière pouvait empêcher les gens de tomber malades – et quand ils le devenaient, la prière pouvait les aider à guérir plus vite. » L’âme est la partie la plus élevée de nous et, si elle est cultivée, tout le reste – bonheur, accomplissement et joie durable – se mettra en place.

Pour vous aider dans votre cheminement vers le bonheur, voici dix idées que j’ai évoquées. Prendre plaisir!

1. Ce que vous recherchez pour les autres que vous trouvez vous-même.
2. Un cœur plein de joie vaut mieux qu’une main pleine de pièces de monnaie.
3. Les cailloux qui vous apportent de la joie valent mieux que les diamants qui vous apportent de la peine.
4. Lorsque de mauvaises choses vous arrivent, devenez plus sage et non amer.
5. La beauté qui est en vous est plus grande que la laideur qui vous entoure.
6. Si vous allez au lit en colère, vous vous êtes privé d’une chance de vous réveiller heureux.
7. Abandonner le chagrin te donne assez de force pour porter le bonheur. Abandonner la colère vous donne assez de force pour supporter la gentillesse. Lâcher la peur vous donne assez de force pour vous permettre de garder espoir. Laisser partir le ressentiment vous donne assez de force pour porter la reconnaissance. Laisser partir la déception vous donne assez de force pour porter la joie. Abandonner l’avarice vous donne assez de force pour porter le contentement.
8. L’amour soustrait le chagrin, divise les ennuis, ajoute des bénédictions et multiplie les joies.
9. Le bonheur ne peut pas être acheté contre de l’argent, ne peut être accepté que par degrés, ne peut être réalisé que par le pouvoir et ne peut être gagné que par l’honneur. mais il peut être gagné par la bonté, gagné par la charité, atteint par le bien et réalisé par l’amour.
10. Le plaisir vous rendra heureux pendant des jours. La richesse vous rendra heureux pendant des semaines. L’honneur vous rendra heureux pendant des années. L’amour vous rendra heureux pour la vie.



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