Vos relations, votre bien-être: la médecine chinoise à la rescousse

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Les techniques éprouvées de la médecine chinoise peuvent nous aider à atteindre nos objectifs de bien-être et de vie quotidienne les plus courants: réduire le stress, corriger les problèmes de sommeil, maintenir une peau en bonne santé, retrouver un corps mince, conserver des dents et un os solides et une bonne digestion quelques exemples.

Les défis de ce type sont souvent traités comme des préoccupations physiques, le genre de problèmes que nous n'hésiterions pas à porter à la connaissance d'un professionnel de la santé. Grâce à ces exemples, vous pouvez constater que la médecine chinoise peut aller de pair avec les recommandations de votre médecin, car souvent, l’attention de la Chine exige un équilibre entre l’esprit et l’esprit. Faites-le en même temps que votre médecin bat le corps et vous obtiendrez un résultat positif dans les deux domaines.

Dans la culture occidentale, nous avons tendance à penser que les nombreux défis et joies de la vie sont compartimentés, sans lien les uns avec les autres. Par exemple, si nous avons des situations professionnelles, sociales ou spirituelles difficiles, nous n’aurions pas besoin de penser à les aborder lors de notre prochain rendez-vous chez le médecin. Dans notre culture, ils sont souvent considérés comme des problèmes distincts.

C’est là que les manières occidentales et chinoises diffèrent. La philosophie de la médecine chinoise est que tout dans l’univers est interdépendant. Toute la vie et toutes les facettes de la vie d’un individu font partie d’un plus grand cycle. Toutes les composantes du monde s'influencent les unes les autres et forment un grand équilibre. Cette relation est encore plus marquée dans le microcosme du monde des individus: santé, esprit, travail, famille, amis, environnement: ils travaillent ensemble pour créer un équilibre (ou un déséquilibre) avec cette personne.

Gardant à l'esprit ces liens physiques et émotionnels, voyons comment la sagesse chinoise pourrait s'appliquer à un problème social personnel, un de ces problèmes que vous n'auriez peut-être pas pensé à aborder avec votre médecin.

Votre objectif: établir des relations plus solides
Vous trouvez-vous dans des relations à sens unique insatisfaisantes? Incapable de donner et de recevoir comme vous voudriez vraiment? Ou se sentir trop strict ou obsédé par quelqu'un qui ne sera jamais disponible? Se sentir seul, sans lien réel avec les autres, est un problème répandu qui peut entraîner isolement, déception et tristesse.

Votre sauvetage en médecine chinoise
Soutenir et renforcer votre cœur Meridian peut vous aider à ressentir le lien entre vous et les autres. Affilié à l'amour, aux relations et à la joie, le cœur est le centre de l'émotion et de l'esprit. L'ouverture, la confiance, l'honnêteté et la communication entre vous et les autres rétablissent l'équilibre dans cette voie. Manger des épinards, du chou frisé, du brocoli, des fruits dénoyautés et des épices modérées soutiendra également ce méridien et vous aidera à retrouver le goût de vivre. La méditation aidera le cœur en apaisant l'esprit.

Acupressure-to-go
Appuyez sur le pli du poignet intérieur du côté pinky.

Quels sont les problèmes qui pourraient ne pas être strictement physiques, mais qui affectent toujours votre sentiment de bien-être ou votre satisfaction avec la vie? Peut-être que la sagesse des anciens s’applique directement à votre monde. Un praticien de l'acupuncture ou d'autres méthodologies chinoises de confiance pourraient peut-être vous aider à trouver le bon chemin. Et pendant que vous recherchez ce professionnel, essayez les solutions ci-dessus. Vous serez surpris des résultats spectaculaires.


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