Home Santé Régime  Soda diététique et aspartame: la vérité laide malsaine

 Soda diététique et aspartame: la vérité laide malsaine

Les sodas, sodas et autres aliments transformés contiennent généralement du sucre à haute teneur en fructose ou de l'aspartame, des additifs artificiels et synthétiques contenant des OGM qui sont toxiques pour votre corps. Pas de nutriments, de vitamines, juste des ingrédients malsains.

Beaucoup de gens croient que les boissons gazeuses diète peuvent vous aider à perdre du poids, mais l'inverse est vrai. Les sodas de régime ou les aliments diététiques transformés contenant de l'aspartame et d'autres ingrédients toxiques se sont révélés efficaces pour vous faire prendre du poids.

Besoin d'une preuve:

  • Des chercheurs du Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas (UTHSC) à San Antonio ont hébergé 10 ans de données sur 474 participants. Ils forment un groupe plus vaste appelé «Etude longitudinale sur le vieillissement de San Antonio». Ces participants ont consommé au moins deux sodas diététiques par jour et leur tour de taille a été multipliée par six par rapport à ceux qui ne buvaient pas de bicarbonate de soude.
  • Selon une étude réalisée par des chercheurs en 2010 de l'Institut national du diabète et des affections digestives et rénales, il a été établi que la réaction du corps à l'ingestion d'un édulcorant artificiel semble être une source de confusion pour le cerveau, ce qui indique également que cela entraîne de nombreuses autres conséquences négatives et malsaines sur les fonctions de votre corps.
  • Lors de la réunion annuelle de l’American Diabetes Association (ADA), l’Association américaine du diabète a complètement démenti l’idée qu’il était utile de boire des boissons diététiques. Selon leurs études, les boissons diététiques contenant des édulcorants artificiels (l'aspartame) entraînent une augmentation de 70% du tour de taille. Ils croient que l'utilisation du terme DIET est complètement trompeuse. D'autres recherches ont montré que l'aspartame est en réalité responsable de l'augmentation du taux de sucre dans le sang.

Des études ont montré que la soude contribuait à de nombreux autres problèmes de santé tels que:

  • L'ostéoporose
  • Diabète
  • Maladie cardiaque
  • Maladie du foie
  • Cancer
  • Santé bucco-dentaire – peut causer des caries

Il y a de nombreuses raisons pour ne pas boire de soude diététique ou de soude ordinaire. Alors, pourquoi ne pas prendre aujourd’hui le jour où vous prendrez l’initiative de cesser complètement de boire du soda et de commencer à mener une vie saine

Si vous essayez de perdre du poids ou si vous voulez simplement mener une vie saine, ma suggestion serait de cesser de boire du soda, de couper les aliments transformés, les sucres raffinés et les glucides simples.

Pourquoi ne pas essayer de manger de la vraie nourriture bio ou locale récoltée directement de Mère Nature. Des aliments entiers propres et biologiques peuvent aider votre corps à apprendre à digérer et à utiliser les nutriments contenus dans des aliments sains que Dieu a créés pour que nous puissions manger et rester en bonne santé. Nous devons prendre une décision consciente sur la façon dont nous voulons vivre et manger et ces choix que nous ferons dicteront à bien des égards la santé de notre corps. Ne pensez-vous pas qu'il est temps d'apporter des changements à votre vie et souvenez-vous que votre corps est votre temple!

Vivez organiquement, naturellement, et soyez heureux!

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