Cesser de fumer en combinant programmation par neurolinguistique (PNL) et hypnose

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Dans Neuro Linguistic Programming – également connu sous le nom de PNL, souligne que dans les sept premières années de l’existence d’une personne sur la planète Terre, sa personnalité se forme. Ces indicateurs sont ensuite vérifiés ultérieurement par des tests tels que ceux de Myers-Briggs. Il va sans dire qu'un individu peut contrôler et modifier sa personnalité via la PNL. Ceci mène ensuite à la phase de modélisation et commence tout à fait la période de socialisation – ce temps intégral de nos vies entre 14 et 21 ans. Ce dernier est une période où nous voulons nous intégrer aux situations sociales et faire partie de la & # 39; corbeau à des fêtes et autres milieux sociaux, y compris l'école.

Les gens font des choses pour éviter la douleur et gagner du plaisir. J'ai certainement trouvé cet aspect important parmi mes clients et lecteurs de thérapie antérieurs. Nous ne voulons pas nous sentir exclus des situations sociales, que nous soyons introvertis ou extravertis. Nos besoins en matière d'intégration, de ne pas être taquiné et pris en charge sont prédominants. Par conséquent, nous prenons des risques pour obtenir l'approbation et l'acceptation sociale – en particulier lors de notre adolescence à l'école.

Le plus commun de ces risques est de commencer à fumer des cigarettes. La réponse la plus courante que je recevais de mes clients, lorsque je leur demandais quel âge ils avaient quand ils ont commencé à fumer, a presque tous déclaré qu'ils avaient commencé à fumer dans le cadre de la "socialisation". période à la suite de la pression des pairs et ne pas être laissé de côté dans des situations sociales. Ils ont également d'abord pris une cigarette afin d'éviter les sentiments négatifs. Il est probable que vous fumez toujours et que vous souhaitez vraiment arrêter de fumer. Participer à un programme de traitement associant la PNL et l’hypnose, dans lequel le thérapeute peut parler directement à votre esprit inconscient. Le bon thérapeute sera en mesure de vous reprogrammer pour devenir un non-fumeur – une personne qui respire l’air pur pour le reste de sa vie.

En PNL, l’une des principales directives de votre esprit inconscient est de vous protéger. Par conséquent, il est probable que vous ayez commencé à fumer pendant la période de socialisation même si vous êtes bel et bien un adulte maintenant – quel que soit votre groupe d'âge, votre esprit inconscient à cet égard est toujours bloqué au moment où vous le souhaitez. d'abord commencé à fumer. Cette dernière prédominance remonte entre 14 et 21 ans dans la période de socialisation intégrale. Vous avez certainement beaucoup changé depuis cette période, mais votre esprit inconscient ou non conscient est toujours bloqué au moment où vous avez commencé à fumer. Ce faisant, cet esprit tout puissant qui ne dort jamais pense qu'il vous protège toujours en vous gardant fumeur. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.

Pour vraiment vouloir arrêter de fumer, il faut avoir le désir ardent d'être non-fumeur. Pour la première fois, vous souhaiterez également vivre une vie épanouissante, riche en santé et en vitalité, sans oublier l'accès à de nombreuses autres ressources pour être en bonne santé et plein de vie. C’est la nouvelle commande que vous lancez dans l’univers une fois que vous arrêtez de fumer pour de bon. Lorsque vous avez commencé à fumer, vous deviez l'allumer et la placer consciemment dans la bouche. Vous avez dû suivre les étapes avec soin pour allumer et fumer quelques cigarettes. Une fois que ce modèle est renforcé, fumer des cigarettes n'est pas devenu une dépendance, mais plutôt une habitude. Un puissant à cela en effet.

Ce n’est pas de votre faute si vous fumez toujours des cigarettes, malgré tous vos efforts pour vouloir arrêter de fumer pour de bon. Fumer des cigarettes pour la première fois n’est pas différent d’apprendre à conduire une voiture. En repensant au temps où il fallait apprendre à conduire une voiture, il y avait beaucoup d'étapes à franchir, allant de la mise la clé dans le moteur au démarrage de l'accélérateur – au stationnement sur le trottoir, etc. Aujourd'hui, vous conduisez facilement et principalement sur pilote automatique. C’est vrai, vous conduisez inconsciemment la voiture, alors que vous parlez maintenant sur votre téléphone mobile et écoutez de la musique simultanément, même en période de pointe. Vous commencez maintenant à obtenir la photo. C’est la raison pour laquelle vous avez été frustré lorsque vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer en mâchant de la gomme, en portant des patchs et en essayant une thérapie de remplacement de la nicotine, pour ne nommer que quelques moyens de cesser de fumer.

Encore une fois, pour que cela fonctionne vraiment, vous devez vouloir cesser de fumer. Vous voulez que les ports aient un but précis. Prenons l'analogie de la fête. Maintenant, vous et moi savons tous deux que lors des fêtes, la nourriture disponible est abondante. Vous mangez et mangez. En conséquence, les mécanismes de votre corps vous envoient un message vous demandant de cesser de manger une fois que vous êtes rassasié et que vous vous êtes naturellement gavé de nourriture. Cependant, lors de telles soirées, de nombreuses personnes continuent à manger malgré les signaux de leur corps leur disant de cesser de manger dès cette seconde seconde. Ces personnes devraient arrêter de manger pour ne pas tomber malades, mais ces personnes ne veulent pas arrêter de manger. Il y a des raisons et des excuses pour tout. La même chose vaut pour fumer des cigarettes. Fumer est simplement une habitude inconsciente qui peut facilement être brisée et remplacée par de nouvelles habitudes constructives. Dans la PNL, il n'y a pas de personnes sans ressources et uniquement des états sans ressources. Les gens font vraiment le mieux avec les ressources dont ils disposent. C'est pourquoi ce n'est clairement pas de votre faute si vous fumez toujours et que vous ne voulez pas l'être.

En PNL, ce que l’on appelle les «professeurs critiques» est une barrière entre votre objectif conscient et rationnel et votre pensée, et entre votre esprit inconscient et votre esprit non conscient essayant de préserver votre esprit et votre corps. Mes clients précédents, avant d'arrêter de fumer, fumaient en moyenne 20 cigarettes par jour et inhalaient environ 10 bouffées de nicotine provenant de chaque cigarette dans leur circulation sanguine pour chaque cigarette fumée. Vous pouvez maintenant constater qu'en tant que fumeur, vous renforcez continuellement ce modèle consistant à porter une cigarette à la bouche et à l'inhaler, ainsi qu'à la ramener inconsciemment au moins 200 fois par jour. Sérieusement, que faites-vous au moins 200 fois par jour inconsciemment par jour en dehors de la respiration? Rien d'autre du tout. Absolument.

C’est aussi principalement la raison pour laquelle vous êtes toujours fumeur et que vous voulez vraiment arrêter de fumer. Sans un grand pourquoi, cette habitude de destruction puissante continuera à prendre au moins 14 ans de votre vie précieuse et abondante – en plus d’enlever enfin 100 000 € de votre poche. Imaginez toutes les choses formidables que vous pouvez faire lorsque vous prenez rendez-vous avec un thérapeute et prenez cette décision importante de devenir un non-fumeur – une personne qui respire l’air pur pour le reste de votre vie? Votre vie s'ouvrira plus magnifiquement à vous. L'univers sera de nouveau à vos côtés lorsque vous guérissez et que vous vous aidez, au lieu de vous faire du mal. Vous méritez d’être prospère, en bonne santé et de ne pas être laissé de côté dans des situations sociales et coupé du reste du monde.

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