Cesser de fumer – Que vas-tu faire quand tu abandonnes?

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J'ai récemment vu ceci sur un tee-shirt un aperçu de ce que vous ferez quand vous grandirez. Mais avez-vous réellement pensé à votre vie future quand vous cesserez de fumer?

La plupart des fumeurs se concentrent sur le coût, leurs problèmes de santé et, bien sûr, sur la manière dont ils vont arrêter de fumer. Cette attention grandit à chaque tentative et l’échec devient vite une anticipation.

Alors, que se passera-t-il la prochaine fois que vous essaierez de cesser de fumer, bien sûr, vous doutez de votre réussite et jette l'éponge dès le premier obstacle. Et si vous vous contentiez de laisser votre passé derrière vous et de voyager un peu dans le temps?

Imaginez que vous avez réussi à arrêter de fumer et que vous respiriez beaucoup plus facilement. Voyez les personnes importantes de votre vie vous encourager et vous sentir heureux et soulagé que vous cessez de fumer.

Peut-être que vous remarquez beaucoup plus d’argent dans votre sac à main ou votre portefeuille ou que vous achetez quelque chose de spécial comme récompense pour cesser de fumer, cela pourrait être des vacances ou quelque chose d’amusant pour la famille.

Ou vous pouvez simplement vous considérer comme une personne en bonne santé, libre du risque de fumer, même assis dans votre restaurant ou café préféré, en vous amusant et en remarquant les fumeurs qui se tiennent dehors dans la chaleur et en vous sentant bien.

Les avantages de l’abandon du tabac sont nombreux et les problèmes liés au tabagisme nombreux, il n’est donc pas difficile de savoir de quel côté il s’agit. Vous pouvez arrêter avec succès comme d’innombrables autres l’ont fait.

Commencez d'abord par vous engager pleinement pour vous et votre avenir, décidez et croyez que vous allez arrêter de fumer comme s'il n'y avait aucune autre option possible, puis choisissez l'hypnose comme moyen de le faire. Assurez-vous de suivre tous les conseils qui vous sont donnés et suivez toutes les recommandations de votre praticien.

Il devrait y avoir des conseils sur la gestion du stress, afin que vous ayez un moyen de gérer les problèmes et l'anxiété sans fumer, et des conseils nutritionnels pour aider à la transformation physique de votre corps en libérant les toxines de votre foie et de vos tissus adipeux.

Aussi, vous devriez avoir un CD de support à écouter de temps en temps pour vous rappeler pourquoi vous cessez de fumer. Ceci est important car beaucoup de gens recommencent à fumer dans un moment de faiblesse, souvent autour d'amis qui fument, parce qu'ils ont oublié toutes les raisons pour lesquelles ils voulaient arrêter de fumer.

Avoir un rappel saisonnier est un moyen idéal de garder ces raisons fraîches dans votre esprit. Ainsi, dans une situation difficile, vous vous arrêtez, examinez attentivement vos options et prenez la bonne décision pour vous.


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