Arrêtez de fumer et reconstruisez les suppléments pour le corps

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Suppléments pour arrêter de fumer:

Plantain et Lobelia sont les herbes les plus populaires et les plus connues pour arrêter de fumer. Le plantain est l’un des suppléments les plus sûrs pour arrêter de fumer. La lobélie, bien qu'efficace, peut provoquer une irritation de l'estomac. L'association de Lobelia et de gingembre aide à réduire les irritations possibles de l'estomac. Kudzu Root est connu pour aider les gens à réduire l'alcool et les envies de cigarettes. Le poivre de Cayenne est recommandé pour protéger les poumons de la poursuite du tabagisme. Le poivre de cayenne provoque des troubles gastro-intestinaux / brûlures d'estomac / nausées inconfortables qui peuvent être atténués avec le gingembre.

1) Supplément: Banane plantain

Avantages: aide à soulager les symptômes de sevrage à la nicotine – sensibilité au bruit, sautes d'humeur et insomnie. Expectorant pulmonaire. Aide à apaiser et à guérir la gorge. Réduit les envies de nicotine. Diurétique. Aide à détoxifier le foie, les reins et la vessie.

2) suppléments: Lobélie et gingembre

Supplément: Lobelia
Avantages: expectorant pulmonaire. Crée du mucus pour nettoyer les poumons. Réduit l'envie de cigarettes. Le gingembre diminue les effets secondaires possibles.

Inconvénients: Ne prenez pas plus de 20 mg par jour. Les doses supérieures à 500 mg sont toxiques. Peut causer une irritation de l'estomac. Aussi appelé puke weed. Pas pour ceux qui tardent à vomir ou qui sont enceintes. Lobelia devrait être pris seulement sur un besoin de base.

Supplément: Gingembre

Avantages: fonctionne en conjonction avec Lobelia, pour aider avec une possible irritation de l'estomac. Aide à prévenir les symptômes de sevrage des nausées.

3) supplément: Kudzu Root

Avantages: améliore la fonction hépatique. Désintoxication du foie. Réduit les fringales de cigarettes et d'alcool.

4) supplément: Poivre de Cayenne

Avantages: aide à empêcher le tabac de devenir cancérogène, ce qui provoque le cancer du poumon. Peu coûteux. Anti-bactérien.

Inconvénients: reflux acide temporaire, brûlures d'estomac et nausées. S'affaiblir 30 minutes à 1 heure. Peut être pris avec du gingembre pour aider à réduire les effets secondaires.

Marques: Nature Way ou Nature's Answer

Reconstruire le corps après avoir fumé:

1) Suppléments: Coriandre et chlorella

Détails: Élimine le corps de produits chimiques nocifs comme le cadmium, le mercure, etc. issus de la cigarette / marijuana. La coriandre libère les toxines métalliques du cerveau et du système nerveux pendant que la chlorella les absorbe. 30% des gens ont une intolérance à la chlorelle et devront prendre de la cellulase. La cellulase est une enzyme digestive que l'on peut trouver dans certains complexes de Plant Enzyme.

2) supplément: Citicoline

Détails: Fumer diminue le flux sanguin vers le cerveau. Citicoline aide à reconstruire la matière grise. La nicotine et la citicoline produisent de l'acétylcholine, un neurotransmetteur qui régule l'humeur, la mémoire et les muscles. Peut réduire les fringales de cigarette. Devrait être pris le matin.

Produit: Jarrow Citicoline, Cognizin CDP

3) supplément: Vitamine C

Détails: Fumer épuise la vitamine C deux fois plus rapidement que pour les non-fumeurs. Anti-oxydant puissant. Aide à réparer l'ADN. Recherchez la vitamine C ou l'ascorbate de calcium tamponné, qui est une forme moins acide de la vitamine C.

4) supplément: B complexe

Avantages: Aide à réparer le système enzymatique cellulaire. Améliore l'humeur. Augmente l'énergie.

Produit: Jarrow B-Right est plus doux et plus efficace que d’autres B-Complexes.

5) supplément: Co Q 10

Détails: Un antioxydant nécessaire à la production d’énergie des cellules. Kaneka ou Ubiquinol est une forme de Co Q10 plus dispendieuse et biodisponible.

Avantages: Coffre-fort. Améliore la santé cardiaque, réduit la pression artérielle, le diabète, le rappel du cerveau, les maladies des gencives.

Inconvénients: cher. La posologie recommandée est de 100 mg, mais certains ont besoin de 200 mg pour ressentir les effets. Les résultats sont subtils et plus visibles lorsque vous ne prenez pas.

6) supplément: Extrait de graine de raisin ou molène

Avantages: Aide à réparer les poumons

Remarque: Omettez le Co Q 10 et l'extrait de pépins de raisin / de la molène si les injections de glutathion sont une option. Le glutathion est un antioxydant très puissant, utile pour réparer les poumons et les autres cellules du corps. Si le coût n'est pas un problème, les suppléments peuvent être pris ensemble.

Autres suppléments utiles:

Supplément: Injections de glutathion (en ligne)
Détails: Un puissant anti-oxydant dans chaque cellule humaine. Les injections sont plus efficaces que les suppléments oraux. Certains praticiens de la santé et les spas portent cela. TrimNutrition.com est le seul endroit aux États-Unis que je trouve qui offre cette offre en ligne. Il est fondé par Brent Agin MD, auteur de Superfoods pour ….. et d'un vieillissement en bonne santé pour …..
Inconvénients: Pas encore enregistré par le BBB. 100 € à 150 €.
Les avantages: Plusieurs endroits en Floride.

Supplément: Calotte

Avantages: effet calmant. Aide avec des symptômes de sevrage. Utilisé pour traiter l'anxiété.

Inconvénients: Une surdose peut être source de confusion. Relaxant doux.

Produit: Réponse de la nature Teinture Skullcap

Supplément: Astragule
Avantages: Augmente l'immunité. Il est utile pour l'anémie, les maladies cardiaques, la fatigue, les maladies du rein, l'asthme, l'hépatite, les ulcères d'estomac, les infections virales herpétiques, etc.

Remarque: je ne suis affilié à aucun des produits que je recommande. Je ne suis pas payé pour mes recommandations.

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